“Lời nói chẳng mất tiền mua, lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau”. Câu tục ngữ ông bà ta dạy vẫn còn vẹn nguyên giá trị đến ngày nay, đặc biệt là khi ta nói về “intimidate” – một khái niệm tuy không mới nhưng lại ẩn chứa nhiều điều đáng để bàn luận. Vậy “Intimidate Là Gì” và nó ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào?
Intimidate Là Gì? Lật Tấm Màn Bí Ẩn
“Intimidate” trong tiếng Anh có nghĩa là hăm dọa, đe dọa, khiến ai đó cảm thấy sợ hãi, lo lắng, thiếu tự tin. Nói cách khác, đây là hành động tác động tiêu cực lên tâm lý người khác, khiến họ cảm thấy bị áp chế, không dám thể hiện bản thân.
Trong văn hóa dân gian Việt Nam, chúng ta thường nghe đến câu chuyện về “vía nặng”. Người ta tin rằng, những người có “vía nặng” thường toát ra khí chất mạnh mẽ, áp đảo, khiến người xung quanh cảm thấy e dè, sợ hãi. Đây có thể xem là một hình thức “intimidate” theo góc nhìn tâm linh.
Khi Nào Bạn Bị “Intimidate”?
Bạn có bao giờ cảm thấy “nóng mặt” khi bị sếp khiển trách trước đám đông? Hay tim đập chân run khi phải thuyết trình trước cả lớp? Đó chính là lúc bạn đang bị “intimidate”.
Người phụ nữ cảm thấy áp lực khi bị sếp la mắng
Tình huống “intimidate” có thể xảy ra ở bất cứ đâu, từ môi trường học đường, công sở cho đến chính trong gia đình bạn.
Dấu Hiệu Nhận Biết “Intimidate”
Vậy làm sao để nhận biết bản thân đang bị “intimidate”? Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Thu Thảo, tác giả cuốn sách “Giải Mã Cảm Xúc”, một số biểu hiện thường gặp khi bị “intimidate” bao gồm:
- Cảm thấy lo lắng, bất an, sợ hãi không rõ nguyên nhân khi tiếp xúc với một ai đó.
- Tránh né giao tiếp bằng mắt, giọng nói run rẩy, nói lắp bắp khi đối diện với người đó.
- Cơ thể có những phản ứng như đổ mồ hôi tay, tim đập nhanh, khó thở,…
Đối Diện Với “Intimidate” – Bạn Cần Làm Gì?
Bị “intimidate” có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, khiến bạn mất tự tin, thu mình lại và bỏ lỡ nhiều cơ hội trong cuộc sống. Vậy làm sao để vượt qua “cái bóng” tâm lý này?
- Nâng cao sự tự tin: Hãy nhớ rằng, bạn là một cá thể độc lập và có giá trị riêng. Hãy tập trung phát huy điểm mạnh của bản thân và luôn giữ cho mình một thái độ tích cực.
- Rèn luyện kỹ năng giao tiếp: Giao tiếp hiệu quả là chìa khóa giúp bạn tự tin thể hiện bản thân và tạo dựng mối quan hệ tốt đẹp với mọi người.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ: Đừng ngại ngần chia sẻ những khó khăn của bạn với người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý để nhận được lời khuyên và sự giúp đỡ kịp thời.
Người phụ nữ đang thực hành yoga để thư giãn
“Intimidate” là một vấn đề tâm lý phức tạp, đòi hỏi bạn phải có sự hiểu biết và kỹ năng để đối diện. Hãy luôn ghi nhớ, bạn không đơn độc trong cuộc chiến này. Luôn giữ cho mình một tinh thần lạc quan, cởi mở và đừng quên tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết.
Bạn có câu chuyện nào về “intimidate” muốn chia sẻ? Hãy để lại bình luận bên dưới để cùng thảo luận với lalagi.edu.vn nhé!
Gợi ý cho bạn:
Mũi tên chỉ xuống
