“Cháy nhà mới ra mặt chuột”, thế nhưng với cơ thể con người, chỉ cần “cháy” lên một chút với cơn sốt cũng đủ khiến chúng ta lo lắng rồi. Vậy Fever Là Gì? Tại sao cơ thể chúng ta lại bị sốt? Cùng Lala tìm hiểu về “cơn nóng” bí ẩn này và cách đối phó với nó một cách hiệu quả nhé!
Fever – “Ngọn lửa” trong cơ thể bạn
Fever là gì? Hiểu rõ về cơn sốt
Fever, hay còn được gọi là sốt, là một phản ứng tự nhiên của cơ thể khi nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn mức bình thường. Theo bác sĩ Nguyễn Thị An, tác giả cuốn “Sức khỏe gia đình”, nhiệt độ cơ thể bình thường dao động trong khoảng 36.5 – 37.5 độ C. Khi nhiệt độ cơ thể vượt quá ngưỡng này, bạn có thể đã bị sốt.
Nguyên nhân gây sốt: Từ “gió máy” đến bệnh tật
Sốt không phải là một căn bệnh mà là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây sốt:
- Nhiễm trùng: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của sốt. Vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể sẽ kích hoạt hệ thống miễn dịch hoạt động, giải phóng các chất gây sốt để chống lại tác nhân gây bệnh.
- Tiêm chủng: Một số loại vắc xin có thể gây sốt nhẹ sau khi tiêm, đây là phản ứng bình thường của cơ thể khi tạo kháng thể.
- Mọc răng: Trẻ nhỏ khi mọc răng thường bị sốt nhẹ do viêm nướu.
- Say nắng: Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết nắng nóng, có thể khiến cơ thể bị say nắng, gây sốt cao.
- Bệnh lý: Một số bệnh lý mãn tính như ung thư, viêm khớp dạng thấp… cũng có thể gây sốt.
Nhiễm trùng là nguyên nhân phổ biến gây sốt
Nhận biết “cơn nóng” – Triệu chứng của sốt
Ngoài việc nhiệt độ cơ thể tăng cao, sốt còn đi kèm với một số triệu chứng khác như:
- Ớn lạnh: Bạn có thể cảm thấy lạnh run, sởn gai ốc mặc dù nhiệt độ cơ thể đang tăng cao.
- Đổ mồ hôi: Cơ thể cố gắng tự làm mát bằng cách bài tiết mồ hôi.
- Đau nhức cơ thể: Cảm giác đau nhức, mỏi mệt toàn thân thường xuất hiện khi bị sốt.
- Mất nước: Sốt cao có thể khiến cơ thể mất nước, gây khô miệng, khát nước.
- Mệt mỏi, chán ăn, khó ngủ: Đây là những triệu chứng thường gặp khi bị sốt.
“Chữa cháy” cho cơ thể – Cách xử lý khi bị sốt
Khi nào cần “báo động đỏ”?
Hầu hết các trường hợp sốt đều tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên, bạn nên đưa người bệnh đến cơ sở y tế ngay lập tức nếu:
- Trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi bị sốt.
- Sốt cao trên 39.5 độ C, kéo dài hơn 3 ngày.
- Sốt kèm theo co giật, cứng cổ, khó thở, đau ngực, phát ban…
- Buồn nôn, nôn ói liên tục, không thể uống nước.
Người bệnh đang được hạ sốt bằng cách lau người
“Dập lửa” hiệu quả – Mẹo hạ sốt tại nhà
Dưới đây là một số biện pháp giúp hạ sốt tại nhà:
- Uống nhiều nước: Bổ sung nước cho cơ thể bằng nước lọc, nước ép trái cây, súp…
- Nghỉ ngơi: Nằm nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát, tránh gió lùa.
- Mặc quần áo thoáng mát: Chọn quần áo rộng rãi, thấm hút mồ hôi.
- Lau người bằng nước ấm: Dùng khăn mềm thấm nước ấm lau người, đặc biệt là vùng trán, nách, bẹn.
- Dùng thuốc hạ sốt: Sử dụng thuốc hạ sốt theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Lưu ý: Không tự ý sử dụng thuốc kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Lời kết
Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về fever là gì cũng như cách xử lý khi bị sốt. Hãy nhớ rằng, sốt là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, tuy nhiên, sốt cao kéo dài có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, hãy theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe của bản thân và người thân, và đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.
Bên cạnh đó, Lalagi.edu.vn còn có rất nhiều bài viết hữu ích về sức khỏe khác, hãy cùng khám phá nhé!
