“Chối đây đẩy” – cụm từ này chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng nghe qua ít nhất một lần, phải không nào? Vậy bạn có bao giờ tự hỏi, tại sao con người ta lại chọn cách “phủ nhận” một điều gì đó? Phải chăng, “phủ nhận” luôn là xấu, hay nó cũng ẩn chứa những ý nghĩa sâu xa hơn, phức tạp hơn ta tưởng? Bài viết này trên lalagi.edu.vn sẽ cùng bạn đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi “Phủ Nhận Là Gì?” và khám phá những góc khuất tâm lý thú vị đằng sau hành động tưởng chừng như đơn giản này.
Ý Nghĩa Của Sự Phủ Nhận
Phủ nhận, như chính cái tên gọi của nó, là hành động chối bỏ, không thừa nhận một sự thật, một thông tin hay một điều gì đó tồn tại. Giống như việc bạn làm vỡ chiếc lọ hoa yêu thích của mẹ, nhưng nhất quyết khẳng định mình “không hề hay biết”, “không liên quan”, đó chính là bạn đang phủ nhận.
Tuy nhiên, phủ nhận không chỉ đơn thuần là lời nói dối. Trong nhiều trường hợp, nó là một cơ chế tự vệ tâm lý vô thức, giúp con người ta đối mặt với những điều tiêu cực, những nỗi đau, sự thật phũ phàng hay những điều vượt quá khả năng chịu đựng của bản thân.
GS.TS tâm lý Nguyễn Văn An (giả định) trong cuốn sách “Tâm Lý Học Hành Vi” (giả định) có viết: “Phủ nhận là một phản ứng tâm lý tự nhiên, xuất hiện khi con người phải đối mặt với những điều gây tổn thương về mặt tinh thần. Nó như một lớp màng bảo vệ mỏng manh, giúp ta tạm thời tránh khỏi những tổn thương, áp lực trong cuộc sống.”
Tại Sao Con Người Ta Lại Phủ Nhận?
Có rất nhiều lý do dẫn đến việc một người chọn cách phủ nhận, có thể là do:
- Sợ hãi sự thật: Khi sự thật quá phũ phàng, quá đau đớn để chấp nhận, con người ta có xu hướng tìm đến sự phủ nhận như một cách để trốn tránh, để tự bảo vệ mình khỏi những tổn thương.
- Bảo vệ cái tôi: Chấp nhận một điều gì đó trái với niềm tin, quan điểm của bản thân có thể khiến chúng ta cảm thấy bị tổn thương, bị hạ thấp. Do đó, phủ nhận trở thành một cách để bảo vệ cái tôi, giữ gìn hình ảnh của bản thân.
- Duy trì mối quan hệ: Đôi khi, chúng ta chọn cách phủ nhận để tránh làm tổn thương người khác, để duy trì mối quan hệ hiện tại.
Ví dụ, khi người bạn đời của bạn mắc phải một sai lầm nghiêm trọng, bạn có thể chọn cách phủ nhận hoặc lờ đi để tránh làm tổn thương tình cảm đôi bên.
Phủ nhận – đối mặt nỗi đau
Phủ Nhận – Nên Hay Không Nên?
Vậy, rốt cuộc thì phủ nhận là tốt hay xấu? Thực tế, không có câu trả lời tuyệt đối cho câu hỏi này.
Trong một số trường hợp, phủ nhận có thể đóng vai trò tích cực, giúp con người ta vượt qua giai đoạn khó khăn, có thêm thời gian để thích nghi với hoàn cảnh mới. Tuy nhiên, nếu lạm dụng, phủ nhận sẽ trở thành “con dao hai lưỡi”, khiến ta chìm đắm trong ảo tưởng, không dám đối mặt với thực tế và bỏ lỡ cơ hội để phát triển bản thân.
Quan trọng là bạn cần phải nhận thức được hành vi phủ nhận của bản thân, hiểu rõ nguyên nhân và đối mặt với nó một cách khôn ngoan. Đừng để sự phủ nhận biến thành bức tường ngăn cách bạn với thế giới thực tại.
Phủ nhận – ảo tưởng vs thực tế
Bạn Muốn Tìm Hiểu Thêm Về Các Vấn Đề Tâm Lý Khác?
Hãy cùng khám phá thêm nhiều bài viết thú vị khác trên lalagi.edu.vn như:
Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về “phủ nhận là gì”. Đừng quên để lại bình luận chia sẻ suy nghĩ của bạn về vấn đề này nhé!
