“Chắc tại trái gió trở trời nên lại cảm cúm đây mà!” – Câu nói quen thuộc của biết bao người mỗi khi hắt hơi, sổ mũi. Đúng là thay đổi thời tiết là một trong những nguyên nhân gây cảm cúm. Thế nhưng, nếu bạn thường xuyên bị cảm thì sao? Liệu có phải là do cơ thể “nhạy cảm” quá mức hay đang “báo động” về một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn?
Ý Nghĩa Câu Hỏi: Khi Cơ Thể “Kêu Cứu”
Trong văn hóa dân gian Việt Nam, nhiều người quan niệm rằng, thường xuyên ốm vặt, cảm cúm là do “vong theo”, “yếu vía”. Tuy nhiên, theo y học hiện đại, thường xuyên bị cảm là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của bạn đang suy yếu, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn dễ dàng tấn công.
Giải Đáp: Tại Sao Tôi Lại Hay Bị Cảm Đến Vậy?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bạn thường xuyên bị cảm cúm. Dưới đây là một số “thủ phạm” phổ biến:
1. Hệ Miễn Dịch Suy Giảm
Hệ miễn dịch như “bức tường thành” bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Khi “bức tường” này yếu đi, virus, vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập và gây bệnh.
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Văn A – chuyên gia về Miễn dịch học (tên chuyên gia được tạo ngẫu nhiên), có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến suy giảm miễn dịch, bao gồm:
- Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học: Thiếu vitamin C, D, kẽm,…
- Căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ: Stress, mất ngủ khiến cơ thể sản sinh cortisol – hormone ức chế hệ miễn dịch.
- Lạm dụng thuốc kháng sinh: Sử dụng kháng sinh bừa bãi làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.
- Mắc một số bệnh lý: Ung thư, HIV/AIDS, lupus ban đỏ…
2. Môi Trường Sống Ô Nhiễm
Môi trường ô nhiễm, đặc biệt là ô nhiễm không khí, chứa nhiều tác nhân gây kích ứng đường hô hấp, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, trong đó có cảm cúm.
3. Tiếp Xúc Với Nguồn Bệnh
Tiếp xúc gần gũi với người bị cảm cúm, sử dụng chung đồ dùng cá nhân,… là những con đường lây lan virus cảm cúm phổ biến.
he-thong-mien-dich-yeu-ot-khien-co-the-de-bi-benh|Hệ miễn dịch yếu ớt khiến cơ thể dễ bị bệnh|A weak immune system makes the body susceptible to diseases. A human body with a weak immune system, where the white blood cells are not working properly, shown as transparent and weak, being attacked by bacteria and viruses, represented as red and green dots, entering the body through the nose and mouth.
“Bắt Bệnh” Qua Tần Suất Cảm Cúm
Vậy, bị cảm cúm bao nhiêu lần trong năm là bất thường? Theo các chuyên gia, người trưởng thành khỏe mạnh có thể bị cảm cúm trung bình 2-3 lần/năm. Trẻ em do hệ miễn dịch còn non yếu nên có thể bị nhiều hơn, khoảng 6-8 lần/năm.
Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị cảm cúm hơn so với mức trung bình hoặc mỗi lần cảm cúm kéo dài trên 10 ngày, kèm theo các triệu chứng bất thường như sốt cao, khó thở,… thì cần đi khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
moi-truong-o-nhiem-gay-hai-cho-he-ho-hap|Môi trường ô nhiễm gây hại cho hệ hô hấp|Polluted air with harmful particles entering the lungs of a human, represented with a blue silhouette, causing coughing and shortness of breath.
