“Tim tôi thắt lại, đau đớn như có hàng ngàn mũi kim đâm vào.” Có bao giờ bạn cảm thấy như thế? Cảm giác ấy, người ta gọi là “đớn”. Vậy “đớn” là gì? Tại sao nó lại khiến con người ta day dứt, trăn trở đến vậy?
Đắm Chìm Trong Nỗi Đau: “Đớn” Là Gì?
Khám Phá Ý Nghĩa Của “Đớn”
“Đớn” là một từ ngữ diễn tả cảm giác đau đớn về mặt tinh thần, thường xuất phát từ những tổn thương sâu sắc trong tâm hồn. Nó như một vết cắt vô hình, không nhìn thấy bằng mắt thường nhưng lại âm ỉ, nhức nhối trong lòng.
Người ta thường dùng “đớn” để miêu tả nỗi đau khi:
- Mất đi người thân yêu: Nỗi đau mất mát như xé nát tâm can, khiến ta “đớn đau” khôn nguôi.
- Thất bại, tuyệt vọng: Niềm tin vụt tắt, hy vọng tan vỡ khiến con người ta chìm trong “đớn đau” và bất lực.
- Tình yêu tan vỡ: Trái tim tan nát, tình yêu vụn vỡ cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra “nỗi đau đớn”.
“Đớn” Trong Văn Hóa Dân Gian Và Tín Ngưỡng
Trong văn hóa dân gian, “đớn” thường được gắn liền với những câu chuyện về sự chia ly, mất mát, oan trái. Chẳng hạn như câu chuyện về nàng Tô Thị chờ chồng hóa đá, nỗi “đớn đau” trong lòng nàng đã hóa thành những giọt nước mắt xót xa, mặn chát.
Theo quan niệm tâm linh, “đớn” có thể là kết quả của nghiệp quả từ kiếp trước. Người ta tin rằng, những đau khổ, dằn vặt trong hiện tại là do những lỗi lầm mà ta đã gây ra trong quá khứ.
Người phụ nữ khóc
Gỡ Rối Nỗi Đau: Đối Diện Và Vượt Qua “Nỗi Đớn”
Nhận Diện Và Chấp Nhận “Nỗi Đớn”
Bước đầu tiên để vượt qua “nỗi đớn” là đối diện và chấp nhận nó. Đừng cố gắng chối bỏ hay trốn tránh cảm xúc của bản thân. Hãy cho phép mình được buồn, được khóc, được đau khổ.
Tìm Kiếm Sự Giúp Đỡ
Đừng ngại ngần chia sẻ “nỗi đớn” của bạn với người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý. Họ sẽ là những người lắng nghe, thấu hiểu và giúp bạn tìm ra hướng giải quyết phù hợp.
Theo Tiến sĩ Lê Ngọc Tâm, chuyên gia tâm lý học, “Việc chia sẻ ‘nỗi đớn’ với người khác giúp chúng ta giải tỏa áp lực tâm lý, từ đó tìm thấy sự đồng cảm và động lực để vượt qua khó khăn” (Trích dẫn từ cuốn sách “Hành Trình Chữa Lành Tâm Hồn”).
Hướng Đến Những Điều Tích Cực
Thay vì chìm đắm trong “nỗi đớn”, hãy thử tập trung vào những điều tích cực trong cuộc sống. Dành thời gian cho sở thích cá nhân, tham gia các hoạt động xã hội, giúp đỡ người khác…
Bàn tay nam nữ nắm chặt
“Đớn” là một phần của cuộc sống. Ai trong chúng ta cũng sẽ có lúc phải trải qua những “nỗi đau đớn”. Điều quan trọng là chúng ta phải mạnh mẽ đối diện, tìm cách vượt qua và tiếp tục sống một cách tích cực.
Bạn có muốn khám phá thêm về:
- Kabedon là gì? (https://lalagi.edu.vn/kabedon-la-gi/)
- PLC là gì? (https://lalagi.edu.vn/plc-la-gi/)
Hãy để lại bình luận và chia sẻ cảm nhận của bạn về bài viết này nhé!
