Bạn có bao giờ rơi vào tình huống khó xử vì không thể từ chối lời đề nghị của người khác, dù trong lòng không muốn? Bạn sợ bị đánh giá là thiếu nhiệt tình, không biết điều hay thậm chí là… “phản bội” lại mối quan hệ tốt đẹp bấy lâu? Chính xác là bạn đang bị “cả nể” chi phối đấy! Vậy “cả nể” là gì? Làm thế nào để thoát khỏi vòng luẩn quẩn của sự cả nể? Hãy cùng lalagi.edu.vn tìm hiểu nhé!
Câu chuyện của sự “cả nể”
Chị Lan là một người phụ nữ giỏi giang, luôn hết lòng giúp đỡ mọi người. Nhưng cũng chính vì tính “thương người quá mức” nên chị thường xuyên nhận lời giúp đỡ mà không suy xét kỹ. Từ việc trông con giúp bạn đến việc chạy vạy giấy tờ, vay mượn tiền bạc, chị đều gật đầu cái rụp. Có lần, một người bạn cũ mượn chị một số tiền lớn để đầu tư kinh doanh. Dù biết rõ việc làm ăn của người bạn mình khá mạo hiểm, nhưng vì nể nang mối quan hệ xưa cũ, chị Lan vẫn đồng ý. Kết quả là dự án kinh doanh thất bại, người bạn kia cũng “mất hút” cùng số tiền lớn, khiến gia đình chị Lan lao đao.
Câu chuyện của chị Lan không phải là hiếm gặp. Nó phản ánh một thực trạng nhức nhối trong xã hội hiện nay: Sự cả nể đang âm thầm “giết chết” lòng tốt và đẩy con người vào những tình huống éo le.
Sự cả nể trong xã hội
“Cả nể” – Con dao hai lưỡi
1. Cả nể là gì?
Theo PGS.TS. Tâm lý học Nguyễn Ngọc Minh: “Cả nể là một dạng tâm lý e ngại, sợ bị đánh giá tiêu cực từ người khác nên miễn cưỡng làm theo ý muốn của họ, dù bản thân không muốn.” Nói một cách dễ hiểu hơn, “cả nể” là khi bạn làm một việc gì không phải vì bạn muốn mà vì bạn sợ mất lòng người khác.
Cả nể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, có thể là do:
- Văn hóa: Trong văn hóa Á Đông, đặc biệt là ở Việt Nam, việc giữ gìn “thể diện” và “lòng tự trọng” rất được coi trọng.
- Môi trường sống: Người sống trong môi trường đề cao sự hòa thuận, tránh va chạm thường dễ bị ảnh hưởng bởi tâm lý cả nể.
- Tính cách: Những người nhút nhát, thiếu tự tin, sợ bị từ chối thường dễ rơi vào trạng thái cả nể.
2. Mặt trái của sự cả nể
Nhiều người cho rằng “cả nể” là một nét đẹp trong văn hóa ứng xử của người Á Đông. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát, “cả nể” sẽ trở thành con dao hai lưỡi, gây ra những hậu quả khôn lường:
- Ảnh hưởng đến bản thân: Cả nể khiến bạn đánh mất chính kiến, không dám sống thật với bản thân, lâu dần dẫn đến stress, mệt mỏi, thậm chí là trầm cảm.
- Gây hại cho người khác: Việc cả nể, xuề xoa cho qua những hành vi sai trái sẽ khiến người khác được đà lấn tới, gây ra những hệ lụy khó lường.
- Tạo ra những mối quan hệ không lành mạnh: Cả nể khiến bạn luôn phải gồng mình để làm hài lòng người khác, dẫn đến những mối quan hệ giả tạo, thiếu sự chân thành.
Ảnh hưởng của sự cả nể
3. Làm sao để “cai nghiện” sự cả nể?
- Nhận thức: Nhận thức rõ ràng về mặt lợi và hại của sự cả nể là bước đầu tiên để bạn thoát khỏi vòng luẩn quẩn này.
- Tự tin: Hãy tin vào bản thân, vào những quyết định của mình. Bạn không cần phải làm hài lòng tất cả mọi người.
- Luyện tập kỹ năng từ chối: Hãy học cách nói “không” một cách khéo léo nhưng dứt khoát khi cần thiết.
- Xây dựng các mối quan hệ chất lượng: Hãy tập trung vun đắp những mối quan hệ thật sự ý nghĩa, nơi bạn được là chính mình, được tôn trọng và thấu hiểu.
“Cả nể” giống như một liều thuốc độc bọc đường. Thoạt nhìn, nó có vẻ ngọt ngào, dễ chịu nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ khôn lường. Hãy là người sử dụng mạng xã hội một cách thông minh, tỉnh táo, tránh xa những cạm bẫy và phát huy tối đa những giá trị tích cực của nó.
Bạn muốn tìm hiểu thêm về các chủ đề tâm lý – xã hội thấp dẫn khác? Hãy ghé thăm lalagi.edu.vn để khám phá thêm nhiều bài viết bổ ích như:
Hãy để lại bình luận bên dưới để chia sẻ suy nghĩ của bạn về vấn đề “cả nể” cùng lalagi.edu.vn nhé!
