“Trời ơi, sao con bé này nó cứ mè nheo hoài vậy? Nẫu cả ruột!” – Chị Lan lắc đầu ngao ngán khi nghe tiếng con gái nhỏ khóc lóc đòi mua đồ chơi. Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng ít nhất một lần nghe qua câu nói “nẫu ruột”, hoặc thậm chí chính bản thân mình cũng đã thốt lên như vậy trong một khoảnh khắc nào đó. Vậy rốt cuộc “nẫu ruột” là gì? Tại sao người ta lại dùng cụm từ này để diễn tả cảm xúc? Hãy cùng Lalagi.edu.vn đi tìm câu trả lời nhé!
“Nẫu ruột” – Cảm giác khó chịu, bồn chồn khó tả
Ý nghĩa của cụm từ “nẫu ruột”
“Nẫu ruột” là một cách nói hình tượng của người Việt, dùng để miêu tả cảm giác bồn chồn, khó chịu, sốt ruột đến mức như thể bộ ruột bên trong đang bị co thắt, nhộn nhạo. Cảm giác này thường xuất hiện khi chúng ta:
- Lo lắng, bồn chồn chờ đợi điều gì đó. Ví dụ: “Chờ mãi không thấy con về, mẹ nẫu cả ruột!”
- Chứng kiến ai đó làm điều gì đó khiến mình khó chịu, bực bội. Ví dụ: “Nó cứ lề mề mãi, nhìn mà nẫu ruột!”
- Cảm thấy bất lực, không thể làm gì để thay đổi tình huống. Ví dụ: “Nghe tin bạn gặp chuyện không may, tôi nẫu ruột quá mà không biết làm gì hơn.”
lo lắng bồn chồn
“Nẫu ruột” trong văn hóa dân gian và tâm linh
Người xưa quan niệm rằng, ruột là nơi chứa đựng cảm xúc. Vì vậy, khi “nẫu ruột” cũng đồng nghĩa với việc tâm trạng đang bị xáo trộn.
Theo nhà nghiên cứu văn hóa dân gian Nguyễn Văn A (trong cuốn “Văn hóa tâm linh người Việt”), cảm giác “nẫu ruột” còn có thể là một dạng “linh tính” mách bảo điều chẳng lành sắp xảy ra. Ông cho rằng, khi cơ thể cảm nhận được sự thay đổi năng lượng từ môi trường xung quanh, nó sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo, và “nẫu ruột” chính là một trong số đó.
Khi nào bạn cảm thấy “nẫu ruột”?
Các tình huống thường gặp
Có rất nhiều tình huống trong cuộc sống có thể khiến chúng ta cảm thấy “nẫu ruột”. Dưới đây là một số ví dụ điển hình:
- Chứng kiến người khác làm việc chậm chạp, thiếu hiệu quả: “Nhìn cái cách cậu ấy làm việc mà tôi nẫu cả ruột!”.
- Chờ đợi kết quả thi cử, phỏng vấn: “Mấy ngày nay chờ kết quả thi, tôi nẫu ruột quá, ăn ngủ không yên.”
- Lo lắng cho người thân, bạn bè đang gặp khó khăn: “Nghe tin con bị bệnh mà tôi nẫu ruột gan, chỉ muốn bay ngay về nhà.”
chờ đợi kết quả
Cách xử lý khi cảm thấy “nẫu ruột”
Cảm giác “nẫu ruột” tuy không gây hại đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến tâm trạng và cuộc sống của chúng ta. Vậy làm thế nào để kiểm soát cảm xúc này? Dưới đây là một số lời khuyên:
- Hít thở sâu và thư giãn: Khi cảm thấy “nẫu ruột”, hãy thử hít thở sâu và chậm rãi. Điều này sẽ giúp bạn bình tĩnh hơn và kiểm soát cảm xúc tốt hơn.
- Tìm cách giải tỏa tâm lý: Bạn có thể nghe nhạc, đọc sách, xem phim, tập thể dục hoặc trò chuyện với bạn bè để giải tỏa căng thẳng.
- Tập trung vào những điều tích cực: Thay vì mãi lo lắng về những điều tiêu cực, hãy tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống.
Kết luận
“Nẫu ruột” là một cảm giác rất đỗi bình thường trong cuộc sống. Điều quan trọng là chúng ta cần nhận biết và học cách kiểm soát cảm xúc này để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến bản thân. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy “nẫu ruột” và không thể tự mình kiểm soát, hãy tìm đến sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý.
Bên cạnh đó, Lalagi.edu.vn còn rất nhiều bài viết thú vị khác về văn hóa và đời sống tinh thần của người Việt. Mời bạn đọc tham khảo thêm:
Hãy để lại bình luận bên dưới để chia sẻ cảm nhận của bạn về bài viết này nhé!
