“Cao huyết áp thì nghe nhiều rồi, chứ Dia Mmhg Là Gì nhỉ? Có phải huyết áp thấp không?”. Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua đơn vị đo mmHg, nhất là khi nhắc đến huyết áp. Vậy “dia mmhg” có ý nghĩa gì, và nó có liên quan gì đến sức khỏe của chúng ta? Hãy cùng Lala tìm hiểu nhé!
Đi Tìm Lời Giải Cho “Dia mmhg là gì?”
1. “Dia mmhg” – ẩn số trong cụm từ quen thuộc
Thực chất, “dia mmhg” không phải là một từ riêng lẻ mà là cách viết tắt của “diastolic blood pressure measured in millimeters of mercury”. Nghe có vẻ phức tạp nhỉ? Đừng lo, chúng ta sẽ “bóc tách” cụm từ này:
- Diastolic blood pressure: Huyết áp tâm trương, chỉ áp lực máu tác động lên thành động mạch khi tim nghỉ ngơi giữa hai nhịp đập.
- Millimeters of mercury (mmHg): mmHg là đơn vị đo áp suất, được sử dụng phổ biến để đo huyết áp.
Nói một cách dễ hiểu, “dia mmhg” chính là chỉ số huyết áp tâm trương, được đo bằng đơn vị mmHg.
2. Huyết áp tâm trương – “Người hùng thầm lặng” của cơ thể
Nếu ví hệ tim mạch như một mạng lưới giao thông, thì huyết áp tâm trương giống như dòng chảy ổn định khi không có phương tiện di chuyển. Huyết áp tâm trương phản ánh sức cản của mạch máu khi tim nghỉ ngơi.
Bác sĩ Nguyễn Văn An, Trưởng khoa Tim mạch, Bệnh viện X cho biết: “Huyết áp tâm trương đóng vai trò quan trọng không kém huyết áp tâm thu. Huyết áp tâm trương thấp có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.”
huyet-ap-tam-truong|Huyết áp tâm trương|A man with a stethoscope listening to a woman’s heart. The woman is looking up at the man with a concerned expression.
3. Mức huyết áp tâm trương bao nhiêu là bình thường?
Theo khuyến cáo của Hội Tim mạch Việt Nam, huyết áp tâm trương từ 60-80 mmHg được xem là lý tưởng cho người trưởng thành.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý:
- Mỗi người có một cơ địa khác nhau, vì vậy mức huyết áp lý tưởng cũng có thể dao động.
- Huyết áp tâm trương quá thấp hoặc quá cao đều có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
4. Huyết áp tâm trương thấp – “Nỗi lo” của nhiều người
Nhiều người thường chỉ chú ý đến huyết áp tâm thu mà quên mất tầm quan trọng của huyết áp tâm trương. Huyết áp tâm trương thấp có thể gây ra các triệu chứng như:
- Chóng mặt, hoa mắt, đặc biệt là khi thay đổi tư thế đột ngột.
- Mệt mỏi, uể oải, khó tập trung.
- Ngất xỉu.
huyet-ap-tham-truong-thap|Huyết áp tâm trương thấp|A doctor is talking to a patient about their low diastolic blood pressure. The doctor is holding a chart and pointing at a graph.
