Bé yêu nhà bạn đang ho sù sụ, khiến bạn lo lắng không biết nên cho bé ăn gì để nhanh khỏi? Đừng quá lo lắng, bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc “Khi Trẻ Bị Ho Nên Kiêng ăn Gì” để bé nhanh chóng hồi phục.
Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị ho cho trẻ. Có những loại thực phẩm giúp giảm ho, long đờm hiệu quả, nhưng cũng có những “kẻ thù” khiến tình trạng ho của bé thêm trầm trọng. Vậy hãy cùng tìm hiểu xem khi trẻ bị ho nên kiêng những thực phẩm nào để bé yêu nhanh khỏe nhé!
Thực Phẩm Nên Kiêng Khi Trẻ Bị Ho
1. Đồ Ăn Lạnh
Kem và nước đá
Kem, nước đá, sữa chua lạnh… có thể rất hấp dẫn, nhưng lại là những “kẻ thù” của bé khi bị ho đấy! Thực phẩm lạnh khiến cổ họng bị kích thích, tăng tiết dịch nhầy, khiến bé ho nhiều hơn. Không chỉ vậy, đồ ăn lạnh còn làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến bé lâu khỏi bệnh hơn.
2. Đồ Ăn Chiên, Xào Nhiều Dầu Mỡ
Gà rán, khoai tây chiên… tuy thơm ngon nhưng lại chứa nhiều dầu mỡ, gây khó tiêu, tăng tiết đờm, khiến bé ho nhiều và khó thở hơn.
3. Thực Phẩm Nhiều Đường
Bánh kẹo, nước ngọt… tuy ngọt ngào nhưng lại là tác nhân khiến tình trạng ho của bé thêm nặng. Đường tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, khiến bé dễ bị bội nhiễm và kéo dài thời gian ho.
4. Thực Phẩm Chứa Nhiều Dầu Mỡ
Bạn nên hạn chế cho bé ăn các món ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên… vì chúng có thể gây khó tiêu, tăng tiết đờm, khiến bé ho nhiều hơn.
5. Thực Phẩm Gây Dị Ứng
Sữa bò và trứng gà
Một số bé có thể bị dị ứng với một số loại thực phẩm như sữa bò, hải sản, trứng, đậu phộng… Khi bị dị ứng, cơ thể bé sẽ sản sinh ra nhiều histamin – một chất gây ra các triệu chứng như ngứa, sổ mũi, ho…
“Mỗi bé có cơ địa khác nhau. Do đó, cha mẹ cần đặc biệt lưu ý đến những loại thực phẩm khiến bé bị dị ứng và tránh cho bé ăn khi bị ho để không làm tình trạng thêm trầm trọng”, bác sĩ Minh Anh (chuyên khoa hô hấp) chia sẻ.
Lưu Ý Quan Trọng Khi Chăm Sóc Trẻ Bị Ho
Ngoài việc kiêng khem những thực phẩm trên, bạn cần lưu ý một số điều sau khi chăm sóc trẻ bị ho:
- Cho bé uống nhiều nước ấm: Nước ấm giúp làm loãng dịch đờm, giúp bé dễ dàng khạc ra ngoài hơn.
- Vệ sinh mũi họng cho bé thường xuyên: Giúp thông thoáng đường thở, giảm ho hiệu quả.
- Chia nhỏ bữa ăn: Giúp bé dễ tiêu hóa hơn, tránh nôn trớ khi ho.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất: Tăng cường sức đề kháng cho bé.
- Theo dõi tình trạng ho của bé: Nếu ho kéo dài, sốt cao, khó thở… cần đưa bé đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Mẹ chăm con bị ho
Hi vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về việc khi trẻ bị ho nên kiêng ăn gì. Chúc bé yêu của bạn nhanh chóng khỏi bệnh!
