Viêm tai giữa, căn bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình hồi phục. Vậy Viêm Tai Giữa Có Kiêng ăn Gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Thực phẩm nên tránh khi bị viêm tai giữa
Khi bị viêm tai giữa, việc tránh một số loại thực phẩm có thể giúp giảm thiểu triệu chứng và thúc đẩy quá trình lành bệnh. Dưới đây là những nhóm thực phẩm bạn nên hạn chế:
1. Thực phẩm nhiều đường và tinh bột
Thực phẩm nhiều đường
Bắc sĩ Nguyễn Thị Hà, chuyên khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện Nhi đồng 1, cho biết: “Tiêu thụ nhiều đường có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh hơn. Điều này đặc biệt bất lợi cho trẻ bị viêm tai giữa, khiến bệnh tình kéo dài và khó điều trị dứt điểm.”
2. Sữa và các chế phẩm từ sữa
Sữa và các chế phẩm từ sữa
Sữa và các sản phẩm từ sữa, mặc dù giàu dinh dưỡng, lại có thể làm tăng sản xuất chất nhầy trong tai giữa, gây tắc nghẽn và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
3. Thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ
Đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ dễ gây nóng trong, khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn. Hơn nữa, chúng còn làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng khác.
4. Thực phẩm gây dị ứng
Một số trẻ có cơ địa dị ứng với các loại thực phẩm như hải sản, trứng, sữa bò,… Khi bị viêm tai giữa, hệ miễn dịch suy yếu, việc ăn uống những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ dị ứng, gây ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí sốc phản vệ nguy hiểm đến tính mạng.
Thực phẩm nên bổ sung khi bị viêm tai giữa
Bên cạnh việc kiêng khem, bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị viêm tai giữa.
1. Rau củ quả tươi
Rau củ quả tươi
Rau củ quả tươi giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại vi khuẩn gây bệnh. Nên cho trẻ ăn nhiều loại rau củ quả có màu sắc đa dạng như cam, đỏ, xanh đậm,…
2. Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là một khoáng chất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại nhiễm trùng. Bạn có thể bổ sung kẽm cho trẻ thông qua các loại thực phẩm như thịt bò, hàu, sò, cua, các loại hạt,…
3. Nước
Uống đủ nước rất quan trọng, đặc biệt là khi trẻ bị viêm tai giữa. Nước giúp làm loãng dịch nhầy, dễ dàng thoát ra ngoài, đồng thời hỗ trợ quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Việc tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, hợp lý khi bị viêm tai giữa sẽ giúp rút ngắn thời gian điều trị và phòng ngừa nguy cơ tái phát bệnh. Bên cạnh đó, bạn cần đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bệnh để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.
