Ăn dặm, một cột mốc quan trọng trong hành trình phát triển của bé, đánh dấu sự chuyển giao từ việc bú sữa mẹ hoàn toàn sang làm quen với thức ăn đặc. Vậy khi muốn tìm hiểu về chủ đề này bằng tiếng Anh, bạn sẽ dùng từ gì? Đơn giản thôi, “ăn dặm” trong tiếng Anh được gọi là “weaning” hoặc “solid food introduction“.
Các Giai Đoạn Của Weaning
Tương tự như cách gọi trong tiếng Việt, “weaning” trong tiếng Anh cũng bao gồm các giai đoạn khác nhau, thường bắt đầu từ khoảng 6 tháng tuổi:
- Early weaning (khoảng 6 tháng tuổi): Bé bắt đầu làm quen với thức ăn xay nhuyễn, loãng, với khẩu phần nhỏ.
- Spoon-feeding (khoảng 7-9 tháng tuổi): Bé dần làm quen với việc sử dụng thìa và tự xúc ăn, thức ăn cũng đặc hơn một chút.
- Finger foods (khoảng 9-12 tháng tuổi): Bé có thể tự cầm nắm và đưa thức ăn vào miệng, khám phá các loại thực phẩm với hình dạng, kích thước khác nhau.
- Toddler feeding (từ 12 tháng tuổi trở lên): Bé đã có thể ăn đa dạng các loại thực phẩm như người lớn, khẩu phần ăn cũng tăng lên.
Mẹo Nhỏ Cho Mẹ Khi Bắt Đầu Weaning Cho Bé
Dù bạn gọi là “ăn dặm” hay “weaning” thì mục tiêu cuối cùng vẫn là giúp bé làm quen với thức ăn đặc một cách an toàn và vui vẻ. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp hành trình “weaning” của bé thêm suôn sẻ:
- Bắt đầu với một lượng nhỏ: Hãy kiên nhẫn và cho bé làm quen từ từ, chỉ với 1-2 thìa nhỏ mỗi lần.
- Quan sát phản ứng của bé: Chú ý đến các dấu hiệu dị ứng hoặc không dung nạp thức ăn.
- Làm cho việc ăn uống trở nên thú vị: Hãy biến bữa ăn thành thời gian vui vẻ cho bé, khuyến khích bé tự xúc và khám phá các loại thực phẩm mới.
Việc tìm hiểu các thuật ngữ tiếng Anh liên quan đến việc nuôi dạy trẻ, chẳng hạn như “weaning”, không chỉ giúp bạn tiếp cận nguồn thông tin phong phú trên thế giới mà còn hỗ trợ bạn trong việc giao tiếp với các chuyên gia dinh dưỡng hoặc chia sẻ kinh nghiệm với các bậc phụ huynh khác.
