“Có thực mới vực được đạo”, ông bà ta đã dạy như vậy, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng cuộc sống bận rộn khiến nhiều người bỏ qua bữa ăn sáng hoặc ăn uống qua loa. Thực tế, bạn có thể tự chuẩn bị cho mình Những Món ăn Sáng đơn Giản Mà Ngon, đảm bảo năng lượng cho cả ngày dài. 
Lựa chọn cho người bận rộn: Nhanh – Gọn – Bổ – Rẻ
Bạn là người bận rộn, chỉ có 15 phút mỗi sáng? Đừng lo, vẫn có rất nhiều lựa chọn cho bạn:
1. Bánh mì sandwich: “Ông vua” của bữa sáng nhanh gọn
Chỉ với vài lát bánh mì sandwich, bạn có thể tha hồ biến tấu với trứng ốp la, xúc xích, pate, thịt nguội, rau xà lách, cà chua… Kết hợp thêm một ly sữa nóng hoặc nước cam ép, bữa sáng của bạn đã đủ chất dinh dưỡng rồi đấy!
2. Ngũ cốc với sữa chua: Lựa chọn “healthy” cho người hiện đại
Ngũ cốc giòn tan kết hợp cùng sữa chua mát lạnh và trái cây tươi ngon không chỉ dễ làm mà còn cung cấp đầy đủ năng lượng và chất xơ cho cơ thể. Bạn có thể tham khảo thêm các món ăn vặt cho bé 1 tuổi để có thêm ý tưởng cho bữa sáng này nhé!
3. Bún, phở ăn liền: “Cứu tinh” cho những ngày “deadline” b chased
Nghe có vẻ không healthy lắm nhưng bún, phở ăn liền là giải pháp tình thế cho những ngày bạn “deadline” dí sát chân. Chỉ cần 3 phút là bạn đã có ngay một tô bún nóng nóng, đủ chất để tập trung làm việc rồi.
Những món ăn sáng truyền thống: Đậm đà hương vị Việt
Nếu có nhiều thời gian hơn một chút, bạn có thể thử sức với những món ăn sáng truyền thống, vừa ngon miệng lại đậm đà hương vị quê hương:
1. Xôi: Dẻo thơm, nóng nóng, ngon khó cưỡng
Xôi là món ăn sáng quen thuộc của người Việt. Bạn có thể dễ dàng tìm mua xôi ở bất kỳ đâu, từ gánh hàng rong đến quán ăn sáng. Xôi xéo, xôi gấc, xôi đậu xanh… mỗi loại đều có hương vị hấp dẫn riêng.
2. Bánh cuốn: Món ngon Hà Nội tinh tế
Bánh cuốn nóng hổi, trắng muốt, ăn kèm với chả quế, nem chua, chấm nước mắm chua ngọt pha loãng quả thực là một bữa sáng tuyệt vời. 
3. Bánh mì: Biến tấu đa dạng, “hút hồn” thực khách
Bánh mì là món ăn “quốc dân” của Việt Nam, có thể tìm thấy ở bất kỳ đâu. Bạn có thể thưởng thức bánh mì với nhiều phiên bản khác nhau như bánh mì trứng ốp la, bánh mì thịt nướng, bánh mì chảo…
Lưu ý cho bữa sáng thêm trọn vẹn
Bữa sáng tuy quan trọng nhưng bạn cũng cần lưu ý:
- Nên ăn sáng trước 8h để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất.
- Không nên bỏ bữa sáng dù bận rộn đến đâu.
- Uống đủ nước sau khi ăn sáng.
- Nên thay đổi thực đơn bữa sáng thường xuyên để không bị ngán.
Bạn muốn tìm kiếm những món ăn gia đình quận 10 hay muốn khám phá món ăn cố đô huế? Hãy ghé thăm trang web của chúng tôi để có thêm nhiều ý tưởng cho bữa ăn của bạn nhé!
Hy vọng với những gợi ý trên, bạn đã có thêm nhiều lựa chọn cho bữa sáng của mình. Hãy bắt đầu ngày mới với một bữa sáng thật ngon miệng và tràn đầy năng lượng bạn nhé! 
Và nếu bạn đang tìm kiếm những sách dạy nấu ăn món âu hay những món ăn dinh dưỡng cho bé 1 tuổi, hãy liên hệ với LA Là Gì qua số điện thoại 0372960696, email [email protected] hoặc đến trực tiếp địa chỉ 260 Cầu Giấy, Hà Nội. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn 24/7.
