Chị Lan, 40 tuổi, tâm sự với tôi trong một lần đi café: “Dạo này vợ chồng chị “chuyện ấy” cứ nhạt nhẽo thế nào ấy em ạ. Chắc tại chị lớn tuổi rồi nên khô hạn, chẳng còn được mướt mát như hồi xưa nữa.” Nghe chị Lan nói mà tôi chạnh lòng nhớ đến câu nói của bà tôi ngày xưa “Chuyện chăn gối hòa hợp thì vợ chồng mới đầu bạc răng long được”. Vậy “chuyện ấy” có thực sự quan trọng như lời bà tôi nói và ăn Gì để Có Nhiều Chất Nhờn Khi Quan Hệ? Hãy cùng tôi tìm hiểu nhé!
## Chuyện “Yên – Ấm” và Tầm Quan Trọng Của Chất Nhờn
“Chuyện ấy” như hơi thở của tình yêu, giúp gắn kết hai tâm hồn đồng điệu. Thế nhưng, “lửa gần rơm lâu ngày cũng bén”, thiếu đi “làn nước mát” thì “cánh rừng khô” dễ bén lửa cãi vã, rạn nứt. Vậy “làn nước mát” ở đây là gì? Đó chính là chất nhờn âm đạo – yếu tố quan trọng giúp “cuộc yêu” thêm phần thăng hoa và trọn vẹn.
### Chất nhờn âm đạo là gì? Vai trò của “giọt mật ngọt” trong “chuyện ấy”
Chất nhờn âm đạo, hay còn được ví von như “giọt mật ngọt”, là một chất dịch nhầy do các tuyến ở cổ tử cung và thành âm đạo tiết ra. “Giọt mật ngọt” này có rất nhiều công dụng tuyệt vời:
- Bôi trơn: Giảm ma sát, cho “cuộc yêu” thêm phần êm ái, nồng nàn.
- Bảo vệ: Ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, bảo vệ “vùng cấm địa” của chị em.
- Tăng khoái cảm: Tạo cảm giác hưng phấn, dễ đạt “cực lạc” cho cả hai.
Thực phẩm tăng chất nhờn âm đạo
### Dấu hiệu nhận biết “cô bé” đang “khô hạn”
Bạn có đang lo lắng mình có phải là “cánh rừng khô” cần được “giải cứu”? Hãy xem ngay những dấu hiệu sau:
- “Cô bé” khô rát, khó chịu, nhất là trong những ngày “đèn đỏ”: Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất, khiến chị em e ngại “gần gũi”.
- Đau khi “yêu”: “Chuyện ấy” thay vì thăng hoa lại trở thành nỗi ám ảnh vì cảm giác đau rát.
- Giảm ham muốn: “Lửa yêu” lụi tàn, không còn cảm giác thèm muốn “gần gũi” như trước.
## Ăn Gì Để Có Nhiều Chất Nhờn Khi Quan Hệ?
“Có bệnh thì vái tứ phương”, “cô bé” “khô hạn” cũng vậy. May mắn thay, chúng ta có thể “cấp nước” cho “cánh rừng” bằng chính những thực phẩm quen thuộc trong gian bếp của mình. Vậy ăn gì để có nhiều chất nhờn khi quan hệ?
### Thực phẩm giàu Omega-3 – “Bảo bối” cho “làn nước mát”
Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm, chuyên khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Phụ sản Trung Ương, chia sẻ: “Omega-3 có tác dụng tăng cường lưu thông máu, cân bằng nội tiết tố, từ đó giúp ‘cô bé’ sản sinh nhiều ‘giọt mật ngọt’ hơn.”
Một số loại thực phẩm giàu Omega-3 bạn nên bổ sung vào thực đơn:
- Các loại cá béo: cá hồi, cá tuna, cá mackerel,…
- Các loại hạt: hạt óc chó, hạt chia, hạt lanh,…
- Dầu oliu, dầu hạt cải,…
Các loại trà tăng chất nhờn âm đạo
### Vitamin E – “Thần dược” cho “cô bé” luôn “ẩm ướt”
Theo cuốn “Sổ tay Dinh dưỡng cho Phụ nữ” của PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, vitamin E giúp chống oxy hóa, cân bằng nội tiết tố nữ estrogen, từ đó cải thiện tình trạng “khô hạn”.
Những thực phẩm giàu vitamin E bạn không nên bỏ qua:
- Các loại hạt: hạnh nhân, hạt dẻ, hạt hướng dương,…
- Rau xanh: rau bina, cải bó xôi, bông cải xanh,…
- Trái cây: đu đủ, bơ, xoài,…
### “Bí mật” từ các loại thảo mộc
Từ xa xưa, ông bà ta đã biết sử dụng các loại thảo mộc để cải thiện “chuyện chăn gối”. Một số loại trà thảo mộc có tác dụng tăng cường sinh lý nữ, giúp “cô bé” luôn “ẩm ướt”:
- Trà nhân sâm: Bồi bổ khí huyết, tăng cường sinh lực.
- Trà gừng: Làm ấm cơ thể, kích thích tuần hoàn máu.
- Trà hoa hồng: Cân bằng nội tiết tố, giảm căng thẳng.
## Lưu ý khi bổ sung thực phẩm tăng cường chất nhờn
- Nên sử dụng đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
- Không nên lạm dụng quá nhiều một loại thực phẩm nào, tránh gây phản tác dụng.
- Kết hợp chế độ ăn uống khoa học với lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn để tăng hiệu quả.
## Kết Luận
“Chuyện ấy” là “liều thuốc bổ” cho tình yêu đôi lứa. Và để “cuộc yêu” thêm thăng hoa, trọn vẹn, chị em đừng quên bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng đã được chia sẻ trong bài viết “Ăn gì để có nhiều chất nhờn khi quan hệ? Bí mật cho “chuyện ấy” thêm thăng hoa”.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng “khô hạn” kéo dài, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số điện thoại: 0372960696, email: [email protected] hoặc đến trực tiếp địa chỉ 260 Cầu Giấy, Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn và hỗ trợ kịp thời. Đội ngũ chuyên viên của chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ 24/7.
Ngoài ra, bạn đọc có thể tìm hiểu thêm thông tin về các chủ đề liên quan như: Hướng Dẫn Test COVID Bằng Nước Bọt, Hướng Dẫn Nuôi Rùa Sulcata, Các Món Ăn Từ Trẻ, Bạc Đạn Là Gì, Bầu 1 Tháng Ăn Gì.
