“Trời ơi, lông chỗ này nhiều quá!”, “Giá như có cách nào cho lông tự rụng nhỉ?” – Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một lần thốt lên như vậy khi soi gương và “đối mặt” với những vùng lông “kém duyên” trên cơ thể. Dân gian truyền tai nhau vô số mẹo hay ho, trong đó có cả chuyện ăn uống để lông tự rụng. Vậy thực hư chuyện này là như thế nào? Liệu có loại thực phẩm thần kỳ nào giúp chúng ta “tiễn biệt” đám lông đáng ghét một cách dễ dàng đến vậy? Hãy cùng LA Là Gì khám phá nhé!
Mèo bị rụng lông
Bạn có biết, tình trạng rụng lông có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, từ di truyền, nội tiết tố, cho đến chế độ dinh dưỡng? Chẳng hạn như việc thiếu hụt vitamin D, Biotin (vitamin H) hay kẽm đều có thể khiến mái tóc của bạn trở nên “xơ xác” hơn. Tuy nhiên, việc ăn uống chỉ đóng vai trò hỗ trợ, giúp lông chắc khỏe từ gốc chứ không thể khiến lông “tự rụng” như nhiều người lầm tưởng. Nói cách khác, chẳng có loại thực phẩm nào có thể thay thế hoàn toàn cho các phương pháp triệt lông truyền thống như waxing, cạo, nhổ, hay công nghệ cao như laser.
Vậy ăn gì để có một “bộ lông” khỏe đẹp?
Dù không thể khiến lông tự rụng, nhưng một chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng lại là chìa khóa vàng giúp bạn sở hữu một “bộ lông” khỏe đẹp, bóng mượt. Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Thị Minh Tâm, tác giả cuốn “Dinh dưỡng cho người Việt”, một số loại thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất như trứng, sữa, các loại hạt, cá hồi, rau xanh… sẽ là những “ứng cử viên” sáng giá trong thực đơn của bạn.
Thực phẩm tốt cho mái tóc không nên bỏ qua
Lưu ý quan trọng:
Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm kể trên, bạn cũng nên cho mèo ăn gì để mập và hạn chế tối đa các loại đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, bởi chúng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, khiến tình trạng lông mọc nhiều và cứng hơn.
Lời kết
Chuyện ăn Gì để Lông Tự Rụng tuy “thần kỳ” nhưng lại không có căn cứ khoa học. Thay vì tin vào những lời đồn thổi, bạn hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, kết hợp với lối sống lành mạnh để sở hữu một “bộ lông” như ý muốn nhé!
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về chế độ dinh dưỡng phù hợp cho từng loại da và lông, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0372960696, email [email protected] hoặc đến trực tiếp địa chỉ 260 Cầu Giấy, Hà Nội. LA Là Gì luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp!
