Vừa tậu cho mình một chiếc khuyên mũi xinh xắn nhưng lại lo lắng không biết Bấm Khuyên Mũi Kiêng ăn Gì để vết thương mau lành? Đừng lo, bài viết này sẽ giải đáp tất tần tật những thắc mắc của bạn về chế độ ăn uống sau khi bấm khuyên mũi, giúp bạn tự tin tỏa sáng với diện mạo mới.
Bấm khuyên mũi và những điều cần biết
Bấm khuyên mũi là một hình thức làm đẹp phổ biến, tuy nhiên, việc xỏ khuyên cũng đồng nghĩa với việc tạo ra một vết thương hở trên cơ thể. Chính vì vậy, chế độ chăm sóc sau bấm đóng vai trò vô cùng quan trọng, quyết định đến thời gian lành thương và nguy cơ nhiễm trùng. Bên cạnh việc vệ sinh khuyên mũi đúng cách, chế độ ăn uống cũng là yếu tố quan trọng mà bạn cần lưu ý. Vậy cụ thể bấm khuyên mũi kiêng ăn gì?
Bấm khuyên mũi kiêng ăn gì?
Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm bạn nên tránh xa sau khi bấm khuyên mũi:
1. Thực phẩm gây sẹo lồi
Sẹo lồi là nỗi ám ảnh của rất nhiều người sau khi xỏ khuyên. Để hạn chế tối đa khả năng hình thành sẹo, bạn nên tránh các loại thực phẩm như:
- Thịt bò: Mặc dù giàu dinh dưỡng, thịt bò có thể khiến vết thương dễ bị sậm màu và hình thành sẹo lồi.
- Thịt gà: Tương tự thịt bò, thịt gà cũng là thực phẩm nên hạn chế sau khi bấm khuyên mũi.
- Trứng: Lòng trắng trứng có thể cản trở quá trình tái tạo da non, trong khi đó, lòng đỏ trứng lại làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi.
- Rau muống: Loại rau này tuy mát nhưng lại có thể khiến vết thương sau bấm khuyên mũi bị ngứa ngáy, khó chịu và dễ để lại sẹo.
2. Hải sản và đồ tanh
- Tôm, cua, ghẹ, cá biển: Những loại hải sản này thường chứa nhiều histamine – hoạt chất gây ngứa, dị ứng, khiến vết thương lâu lành và dễ để lại sẹo.
- Mực: Mực có tính hàn, dễ gây lạnh bụng và làm chậm quá trình hồi phục vết thương.
3. Đồ nếp và thức ăn cay nóng
- Xếp nếp, bánh chưng, bánh tét: Đồ nếp có tính nóng, dễ khiến vết thương bị sưng, viêm nhiễm.
- Ớt, tiêu, gừng, tỏi: Gia vị cay nóng có thể gây kích ứng, làm tăng cảm giác đau rát và ngứa ngáy ở vùng da non.
4. Thực phẩm chứa caffeine và đồ uống có cồn
- Cà phê, trà đặc, nước tăng lực: Caffeine có thể làm giảm khả năng hấp thụ sắt của cơ thể, khiến vết thương lâu lành.
- Bia, rượu: Đồ uống có cồn gây mất nước, ảnh hưởng đến quá trình tái tạo tế bào và làm chậm quá trình hồi phục vết thương.
Hình ảnh minh họa các loại thực phẩm nên tránh khi bấm khuyên mũi
Bấm khuyên mũi nên ăn gì?
Bên cạnh việc kiêng khem, bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm sau để vết thương mau lành và đẹp da:
1. Thực phẩm giàu vitamin C
- Cam, chanh, bưởi, ổi, dâu tây: Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sản sinh collagen, giúp vết thương mau lành và ngăn ngừa sẹo.
2. Thực phẩm giàu kẽm
- Thịt lợn nạc, thịt bò (hạn chế), các loại đậu, hạt bí: Kẽm là khoáng chất quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào, giúp vết thương mau lành.
3. Rau xanh và trái cây
- Súp lơ xanh, rau bina, cà rốt, đu đủ, dứa: Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng.
4. Uống nhiều nước
- Nước lọc, nước ép trái cây tươi: Uống đủ nước giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ quá trình làm lành vết thương diễn ra nhanh chóng.
Hình ảnh minh họa các loại thực phẩm nên ăn khi bấm khuyên mũi
Lưu ý quan trọng khi chăm sóc khuyên mũi
Ngoài chế độ ăn uống, bạn cần lưu ý những điều sau để vết bấm khuyên mũi mau lành:
- Vệ sinh khuyên mũi bằng nước muối sinh lý 2-3 lần/ngày.
- Không tự ý tháo khuyên mũi khi vết thương chưa lành hẳn.
- Tránh để khuyên mũi va chạm mạnh.
- Hạn chế trang điểm vùng da xung quanh khuyên mũi.
- Theo dõi sát tình trạng vết thương, nếu có dấu hiệu bất thường như sưng, đau, mủ, chảy dịch,… cần đến ngay cơ sở y tế để được xử lý kịp thời.
Hình ảnh minh họa các bước chăm sóc khuyên mũi tại nhà
Lời kết
Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “bấm khuyên mũi kiêng ăn gì” và biết cách chăm sóc vết thương sao cho mau lành, không để lại sẹo. Hãy ghi nhớ những thông tin hữu ích này để tự tin tỏa sáng với chiếc khuyên mũi mới nhé!
