“Chị ơi, tháng này em thấy người sao mà uể oải, chóng mặt quá. Kinh nguyệt thì cứ kéo dài cả tuần nay rồi mà vẫn chưa dứt. Liệu có phải em bị rong kinh rồi không chị?”
Bạn Lan vừa than thở với chị đồng nghiệp, gương mặt lộ rõ vẻ mệt mỏi. Chắc hẳn nhiều chị em cũng từng trải qua cảm giác lo lắng như Lan khi chu kỳ kinh nguyệt của mình có dấu hiệu bất thường. Vậy rong kinh là gì? Làm sao để biết mình có đang gặp phải tình trạng này hay không? Hãy cùng lala tìm hiểu nhé!
Rong Kinh Là Gì? Dấu Hiệu Nhận Biết
Ý Nghĩa Của Rong Kinh
Trong dân gian, người ta thường dùng cụm từ “bị rong kinh” hay “kinh nguyệt kéo dài” để chỉ tình trạng chu kỳ kinh nguyệt diễn ra lâu hơn bình thường, thường là kéo dài trên 7 ngày. Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa, chuyên gia sản phụ khoa tại bệnh viện Từ Dũ, chia sẻ: “Rong kinh không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.”
Dấu Hiệu Của Rong Kinh
Vậy làm sao để nhận biết rong kinh? Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến:
- Kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày.
- Lượng máu kinh ra nhiều, có thể thấm đẫm băng vệ sinh chỉ trong 1-2 giờ.
- Máu kinh vón cục, có màu đỏ sẫm hoặc đen.
- Cảm giác mệt mỏi, choáng váng, khó thở do mất máu.
- Đau bụng dữ dội trong kỳ kinh nguyệt.
rong kinh kinh nguyệt kéo dài
Nguyên Nhân Gây Rong Kinh
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rong kinh, từ những vấn đề đơn giản như stress, mất cân bằng nội tiết tố cho đến những bệnh lý nghiêm trọng hơn như u xơ tử cung, polyp tử cung, lạc nội mạc tử cung.
Theo quan niệm dân gian, phụ nữ bị rong kinh có thể là do “bị lạnh bụng“, “ăn uống không kiêng cữ” trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, những quan niệm này chưa có cơ sở khoa học.
Khi Nào Cần Đi Bác Sĩ?
Nếu bạn gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào của rong kinh, đặc biệt là khi tình trạng này kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân.
“Việc điều trị rong kinh cần dựa trên nguyên nhân gây bệnh,” Bác sĩ Lê Văn Minh, tác giả cuốn sách “Sức Khỏe Sinh Sản Cho Phụ Nữ”, cho biết. “Tự ý sử dụng thuốc hay áp dụng các phương pháp dân gian có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.”
Phòng Ngừa Rong Kinh
Dù không thể ngăn chặn hoàn toàn rong kinh, nhưng bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để giảm thiểu nguy cơ:
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.
- Tập thể dục đều đặn giúp cân bằng nội tiết tố và tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo lắng.
- Khám phụ khoa định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý tiềm ẩn.
phòng ngừa rong kinh tập thể dục
Kết Luận
Rong kinh là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ. Hiểu rõ về rong kinh, nguyên nhân và cách phòng tránh sẽ giúp chị em chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản của bản thân.
Bạn đã bao giờ gặp phải tình trạng rong kinh? Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn ở phần bình luận bên dưới nhé! Và đừng quên ghé thăm Lala mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe bạn nhé!
Có thể bạn quan tâm:
