Bạn có bao giờ cảm thấy một niềm vui tràn ngập, một sự bình yên sâu thẳm len lỏi trong tâm hồn, khiến bạn chỉ muốn thời gian ngưng đọng lại mãi mãi? Đó chính là lúc ta được chạm đến “blissful” – một trạng thái hạnh phúc tuyệt đối, viên mãn và trọn vẹn.
Khám phá ý nghĩa của “Blissful”
“Blissful” (phiên âm: /ˈblɪs.fəl/) là một tính từ trong tiếng Anh, thường được dịch sang tiếng Việt là hạnh phúc, sung sướng, ngây ngất. Tuy nhiên, “blissful” mang sắc thái ý nghĩa sâu sắc hơn, vượt lên trên những cảm xúc vui vẻ đơn thuần. Nó thể hiện cảnh giới của sự an lạc, thỏa mãn tuyệt đối, khi tâm hồn được giải thoát khỏi mọi lo âu, muộn phiền, hòa mình vào dòng chảy êm đềm của cuộc sống.
Theo giáo sư tâm lý Nguyễn Xuân An, “blissful” là trạng thái tâm lý tích cực, khi con người đạt được sự cân bằng về cả thể chất lẫn tinh thần, một cảm giác hạnh phúc toàn diện và bền vững.
Hạnh phúc viên mãn
“Blissful” – Hơn cả hạnh phúc
Vậy “blissful” khác gì với “happy” (hạnh phúc)? “Happy” thường gắn liền với những sự kiện, tác động bên ngoài, mang tính chất nhất thời. Ngược lại, “blissful” là trạng thái hạnh phúc nội tại, xuất phát từ bên trong tâm hồn, không phụ thuộc vào yếu tố bên ngoài.
Người xưa có câu “Biết đủ là đủ”, “Tri túc thường lạc” cũng phần nào thể hiện tinh thần của “blissful”. Khi tâm hồn an nhiên, tự tại, biết đủ với những gì mình đang có, ta sẽ dễ dàng cảm nhận được hạnh phúc từ những điều giản đơn nhất.
Dấu hiệu nhận biết trạng thái “blissful”
- Bạn cảm thấy bình yên, thư thái, tâm hồn nhẹ nhàng như “trút được gánh nặng”.
- Bạn trân trọng từng khoảnh khắc, từ ánh nắng ban mai, tiếng chim hót líu lo đến nụ cười của người thân.
- Bạn có năng lượng tích cực, lan tỏa niềm vui đến mọi người xung quanh.
Sự an lạc trong tâm hồn
Làm sao để đạt được trạng thái “blissful”?
Mỗi người sẽ có những cách riêng để chạm đến “blissful”. Dưới đây là một số gợi ý:
- Thực hành thiền định: Giúp tĩnh tâm, gạt bỏ muộn phiền, kết nối với cái tôi sâu thẳm.
- Sống gần gũi với thiên nhiên: Hòa mình vào thiên nhiên giúp tâm hồn thư thái, tái tạo năng lượng.
- Làm những điều mình yêu thích: Theo đuổi đam mê mang lại niềm vui, sự thỏa mãn.
- Cho đi và yêu thương: Giúp đỡ người khác mang lại cảm giác hạnh phúc, nhân đôi niềm vui cho bản thân.
Hãy nhớ rằng, “blissful” là một hành trình, không phải là đích đến. Hãy kiên nhẫn khám phá bản thân, nuôi dưỡng tâm hồn, bạn sẽ tìm thấy hạnh phúc đích thực.
Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn muốn tìm hiểu thêm về cách nuôi dưỡng tâm hồn, sống hạnh phúc? Hãy cùng khám phá các bài viết khác trên lalagi.edu.vn!
