“Trời ơi, con nhà người ta mập mạp, bụ bẫm, con mình thì cứ lười ăn thế này?”, “Ăn đi con, ăn hết bát cơm mẹ thưởng cho cái kẹo nhé!”… Nếu bạn là một người mẹ trẻ, hẳn bạn đã từng ít nhất một lần thốt lên những câu nói tương tự. Vậy đã bao giờ bạn tự hỏi, có cách nào cho bé yêu tự lập trong ăn uống, phát triển vị giác một cách tự nhiên mà không cần ép buộc? Câu trả lời chính là BLW – phương pháp ăn dặm bé chỉ huy đang “làm mưa làm gió” trong cộng đồng các bà mẹ bỉm sữa.
BLW là gì? Bật mí bí mật ăn dặm kiểu Tây
BLW là từ viết tắt của cụm từ tiếng Anh “Baby Led Weaning”, có nghĩa là “ăn dặm do trẻ dẫn dắt”. Nói cách khác, BLW trao quyền chủ động cho bé trong việc khám phá thế giới ẩm thực, quyết định ăn gì và ăn bao nhiêu. Thay vì bị mẹ ép ăn theo khẩu phần định sẵn, với BLW, bé yêu được tự do trải nghiệm đồ ăn bằng chính tay và giác quan của mình.
Bé tập ăn dặm BLW
Ưu điểm của phương pháp BLW
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Thị Thanh Hà – tác giả cuốn sách “Nuôi con khỏe mạnh với phương pháp ăn dặm BLW”: “BLW không chỉ đơn thuần là phương pháp ăn dặm, mà còn là cách để cha mẹ đồng hành cùng con trong hành trình khám phá thế giới vị giác, rèn luyện kỹ năng ăn uống tự lập và tạo dựng một mối quan hệ tích cực với thức ăn ngay từ khi còn nhỏ”.
Vậy BLW có gì đặc biệt mà được nhiều mẹ Việt tin tưởng lựa chọn đến vậy?
- Phát triển kỹ năng nhai và nuốt: BLW khuyến khích trẻ sử dụng tay bốc, nhai thức ăn từ miếng lớn đến miếng nhỏ, từ đó giúp bé rèn luyện kỹ năng nhai, nuốt và hạn chế tình trạng ọe, nôn trớ khi ăn.
- Kích thích vị giác: Bé được tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm với hương vị tự nhiên, từ đó hình thành thói quen ăn uống đa dạng, không kén ăn.
- Phát triển vận động tinh: Việc bốc, nắm, cầm thức ăn giúp bé rèn luyện sự khéo léo của đôi bàn tay, phát triển các giác quan và khả năng phối hợp tay – mắt.
- Tăng cường sự tự tin và tính tự lập: Bé được tự quyết định lượng thức ăn, ăn đến khi no thì dừng, từ đó hình thành sự tự tin, tính tự chủ và khả năng tự lập trong ăn uống.
Những băn khoăn thường gặp khi áp dụng BLW
Mặc dù BLW mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ nhỏ, nhưng bên cạnh đó, nhiều mẹ Việt vẫn còn băn khoăn về phương pháp này.
- BLW có thực sự an toàn? Nhiều mẹ lo lắng bé sẽ bị hóc, nghẹn khi ăn theo phương pháp BLW. Tuy nhiên, trên thực tế, BLW hướng dẫn mẹ chế biến thức ăn phù hợp với từng giai đoạn phát triển của con, đảm bảo an toàn cho bé.
- BLW có khiến bé thiếu chất? Thực tế, BLW không hề khiến bé thiếu chất nếu mẹ biết cách kết hợp đa dạng các loại thực phẩm, đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn.
Mẹ và bé ăn dặm BLW
Gợi ý một số câu hỏi thường gặp khác về BLW
- Khi nào nên bắt đầu cho bé ăn dặm BLW?
- Nên chọn những loại thực phẩm nào cho bé ăn dặm BLW?
- Cách chế biến món ăn BLW như thế nào cho an toàn và hấp dẫn?
- Làm gì khi bé bị hóc, nghẹn khi ăn dặm BLW?
Bạn muốn tìm hiểu thêm về phương pháp ăn dặm BLW?
Hãy cùng Lalagi.edu.vn đồng hành cùng con yêu trong hành trình khám phá thế giới ẩm thực đầy thú vị với phương pháp ăn dặm BLW. Truy cập ngay website để cập nhật những kiến thức bổ ích về nuôi dạy con và nhận tư vấn từ các chuyên gia hàng đầu bạn nhé!
Thực phẩm cho bé ăn dặm BLW
