Bạn có bao giờ cảm thấy như có cả núi Thái Sơn đè nặng lên vai? Áp lực công việc, gia đình, chuyện tình cảm cứ thế bủa vây lấy bạn? Người ta vẫn thường nói “nặng gánh lo toan”, vậy “gánh nặng” trong tiếng Anh được gọi là gì? Đó chính là “burden” đấy! Hãy cùng lalaigi.edu.vn giải mã ý nghĩa của từ “burden” một cách chi tiết và dễ hiểu nhất nhé!
“Burden” – Không chỉ là gánh nặng
1. “Burden” trong từ điển
Theo từ điển Oxford, “burden” mang nghĩa là một trách nhiệm, nghĩa vụ khó khăn hoặc một điều gì đó gây ra lo lắng, phiền muộn. Nói cách khác, “burden” là tất cả những điều khiến bạn cảm thấy nặng nề, áp lực, như thể đang vác một vật gì đó rất nặng trên vai vậy.
2. “Burden” trong đời sống
Bạn có thể bắt gặp “burden” trong rất nhiều tình huống khác nhau:
- Gia đình: “Anh ấy luôn gánh vác trách nhiệm chăm lo cho gia đình.” – “He always carries the burden of caring for his family.”
- Công việc: “Cô ấy cảm thấy quá tải với khối lượng công việc khổng lồ.” – “She feels burdened by the huge workload.”
- Tâm lý: “Nỗi lo lắng về bệnh tình của mẹ khiến anh ấy suy sụp rất nhiều.” – “The burden of worrying about his mother’s illness is weighing him down.”
3. Gỡ rối “burden”
Vậy làm sao để gỡ bỏ những “burden” trong cuộc sống? Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Thu Thảo, tác giả cuốn “Sống nhẹ nhàng giữa bộn bề”, chia sẻ: “Hãy học cách chia sẻ gánh nặng với những người xung quanh, đừng ôm đồm mọi thứ một mình. Biết buông bỏ những điều không cần thiết cũng là cách để bạn sống thanh thản hơn.”
Người phụ nữ kiệt sức vì công việc
“Burden” – Góc nhìn tâm linh
Người xưa có câu “vô phúc đáo tụng đình”. Trong tâm linh, gánh nặng còn được xem như là nghiệp quả từ kiếp trước mà con người phải gánh chịu ở hiện tại. Tuy nhiên, ông Nguyễn Văn An, một nhà nghiên cứu văn hóa dân gian cho biết: ” Nghiệp quả không phải là để trừng phạt mà là để con người tự nhìn nhận lại bản thân, sống tốt hơn và hướng đến sự giải thoát.”
Bạn đã sẵn sàng “trút bỏ” gánh nặng?
“Burden” là một phần của cuộc sống, nhưng đừng để nó đè bẹp bạn. Hãy mạnh mẽ đối diện và tìm cách gỡ bỏ những gánh nặng một cách tích cực.
Bạn có muốn tìm hiểu thêm về cách giải tỏa căng thẳng, áp lực trong cuộc sống? Hãy tham khảo thêm các bài viết khác tại đây.
Hình ảnh người phụ nữ ngồi thiền định
