“Cơm với cháo gì ngon bằng húp bát canh rau muống luộc”, nhất là những khi cơ thể mệt mỏi vì sốt, chỉ muốn ăn những món thanh đạm, dễ tiêu. Vậy người bệnh sốt nên ăn gì để nhanh chóng “hạ gục” cơn nóng và phục hồi sức khỏe? Cùng “LA Là Gì” tìm hiểu thực đơn dinh dưỡng phù hợp nhất nhé! 
Hình ảnh các món ăn cho người bệnh sốt
Ăn gì khi bị sốt?
Theo lương y Nguyễn Thị Hạnh (nguyên Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Nội), người bệnh sốt nên ưu tiên các món ăn dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng và vitamin. Dưới đây là một số gợi ý:
1. Cháo – “món ăn quốc dân” cho người bệnh sốt
Chắc hẳn bạn còn nhớ cảm giác được mẹ nấu cho bát cháo nóng hổi mỗi khi bị ốm? Cháo là món ăn truyền thống của người Việt, đặc biệt thích hợp cho người bệnh sốt vì dễ tiêu hóa, cung cấp năng lượng và bù nước cho cơ thể. Bạn có thể nấu cháo trắng, cháo thịt băm, cháo gà xé nhỏ, cháo chim bồ câu… tùy theo sở thích.
2. Súp – Lựa chọn nhẹ nhàng, bổ dưỡng
Súp cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho người bệnh sốt, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Bạn có thể nấu súp gà, súp cua, súp nấm, súp bí đỏ… để thay đổi khẩu vị. 
Bát súp nóng hổi cho người bệnh sốt
3. Rau xanh và trái cây – “Vitamin tự nhiên” tăng cường sức đề kháng
Bổ sung rau xanh và trái cây là điều vô cùng cần thiết, giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật. Một số loại rau củ quả nên ăn khi bị sốt như: cam, chanh, bưởi, ổi, đu đủ, súp lơ xanh, cà rốt, rau bina…
4. Uống nhiều nước – “chìa khóa” giúp hạ sốt nhanh chóng
Nước đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa thân nhiệt, bù nước và điện giải cho cơ thể, đặc biệt là khi bị sốt. Bạn nên uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây, nước dừa… để tránh mất nước.
Những điều cần tránh khi bị sốt
Bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm phù hợp, người bệnh sốt cũng cần lưu ý những điều sau:
- Tránh ăn đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, khó tiêu hóa.
- Hạn chế ăn đồ ngọt, nước có ga.
- Không sử dụng rượu bia, thuốc lá.
Lưu ý khi chăm sóc người bệnh sốt
Để giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi, bạn cần:
- Cho người bệnh nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát, tránh gió lùa.
- Lau người bằng nước ấm để hạ sốt.
- Theo dõi nhiệt độ thường xuyên.
- Đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất nếu sốt cao không hạ hoặc có dấu hiệu bất thường.
Ngoài ra, để tìm hiểu thêm về các món ăn giúp giải cảm sốt, bạn có thể tham khảo bài viết: Các món ăn giúp giải cảm sốt.
Chăm sóc người bệnh sốt
Kết luận
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh sốt. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về Các Món ăn Cho Người Bệnh Sốt.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ Số Điện Thoại: 0372960696, Email: [email protected] Hoặc đến địa chỉ: 260 Cầu Giấy, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7.
