“Nói nghe coi, cảm giác lúc đó của bạn như thế nào?”, một câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến chúng ta phải suy tư. Vậy rốt cuộc, “Cảm Giác Là Gì?” – một khái niệm trừu tượng mà ta thường nhắc đến trong cuộc sống hằng ngày.
Ý Nghĩa Của “Cảm Giác”
“Cảm giác” như một làn gió thoảng, khó nắm bắt nhưng lại có sức mạnh chi phối suy nghĩ và hành động của con người. Nó là những rung động tinh tế từ sâu thẳm tâm hồn, là cách ta cảm nhận về thế giới xung quanh và cả chính bản thân mình.
Trong tâm lý học, cảm giác được xem là một hiện tượng tâm lý phản ánh thuộc tính riêng biệt của sự vật, hiện tượng tác động trực tiếp vào giác quan. Ví dụ, bạn nhìn thấy màu đỏ của bông hoa hồng, nghe thấy tiếng chim hót líu lo, hay cảm nhận được vị ngọt ngào của viên kẹo.
Không chỉ dừng lại ở những cảm nhận vật chất, “cảm giác” còn bao hàm cả những cung bậc cảm xúc phức tạp hơn như vui, buồn, yêu, ghét,… Theo nhà tâm lý học Lê Văn An (giả định), tác giả cuốn sách “Hành Trình Vào Thế Giới Cảm Xúc” (giả định), “Cảm xúc là những trạng thái tâm lý phức tạp, là sự kết hợp của cảm giác, suy nghĩ và hành vi. Nó chi phối cách chúng ta phản ứng với thế giới xung quanh.”
niềm vui
Cảm Giác – Cầu Nối Giữa Con Người Và Thế Giới
Cảm giác đóng vai trò như một cầu nối giữa con người và thế giới bên ngoài. Nhờ có cảm giác, chúng ta mới có thể:
- Nhận thức về thế giới: Nghe, nhìn, ngửi, nếm, chạm – năm giác quan giúp ta tiếp nhận thông tin từ môi trường xung quanh, từ đó hình thành nên nhận thức về thế giới.
- Trải nghiệm cuộc sống: Mỗi cảm giác, dù là vui sướng hay đau buồn, đều góp phần tạo nên bức tranh cuộc sống muôn màu muôn vẻ.
- Kết nối với người khác: Cảm giác giúp ta đồng cảm, sẻ chia và thấu hiểu lẫn nhau.
Sống Trọn Vẹn Với Cảm Xúc Của Chính Mình
Mỗi chúng ta đều có một thế giới cảm xúc riêng. Có người sống nội tâm, kín đáo; lại có người phóng khoáng, dễ bộc lộ cảm xúc. Điều quan trọng là ta học cách lắng nghe và trân trọng chính mình.
Văn hóa dân gian Việt Nam cũng có câu: “Giàu hai con mắt, khó hai bàn tay”. Câu nói thể hiện sự quan trọng của việc quan sát, cảm nhận bằng mắt – một trong những giác quan quan trọng nhất của con người.
Tuy nhiên, đừng để cảm xúc chi phối bạn một cách m맹 mục. Hãy học cách kiểm soát cảm xúc, biến nó thành động lực để sống tích cực và ý nghĩa hơn.
thiền định
Bạn đã bao giờ tự hỏi:
- Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc hiệu quả?
- Cảm giác “bối rối” là gì? (Tham khảo thêm tại đây)
- Sự khác biệt giữa “cảm giác” và “cảm xúc” là gì? (Tham khảo thêm tại đây)
Hãy cùng Lalagi.edu.vn khám phá thêm về thế giới cảm xúc muôn màu của con người!
