“Mắt mờ chân chậm”, cha ông ta từ xưa đã đúc kết nên câu nói này như một lời cảnh tỉnh về sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe đôi mắt. Vậy cụ thể “mắt mờ” là gì? Có phải cứ nhìn gần là bị cận thị không? Hãy cùng Lalagi.edu.vn tìm hiểu về tật khúc xạ phổ biến – Cận thị trong bài viết dưới đây nhé!
Cận thị là gì?
Cận thị là tật khúc xạ khiến hình ảnh hội tụ trước võng mạc thay vì ngay trên võng mạc như mắt bình thường. Điều này khiến người bị cận thị nhìn rõ vật ở gần nhưng mờ nhạt, khó phân biệt vật ở xa.
cận thị là gì
Tại sao lại bị cận thị?
Theo quan niệm dân gian, việc đọc sách trong bóng tối, xem tivi quá nhiều hay ngồi gần màn hình máy tính là nguyên nhân gây ra cận thị. Tuy nhiên, theo PGS.TS Nguyễn Thị Bích Liên – Nguyên Giám đốc Bệnh viện Mắt Hà Nội: “Đó chỉ là một phần nhỏ tác động đến thị lực của mắt. Cận thị thực chất là do cầu mắt dài hơn so với chiều dài tiêu chuẩn khiến hình ảnh không thể hội tụ đúng trên võng mạc”.
Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng góp phần gia tăng nguy cơ mắc tật khúc xạ này:
- Yếu tố di truyền: Nếu bố mẹ bị cận thị, con cái có nguy cơ cận thị cao hơn.
- Môi trường sống: Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học như đọc sách thiếu sáng, sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời… cũng là nguyên nhân khiến độ cận tăng nhanh.
- Dinh dưỡng: Chế độ ăn uống thiếu vitamin A, kẽm,… ảnh hưởng không nhỏ đến thị lực.
nguyên nhân cận thị
Cận thị nguy hiểm như thế nào?
Cận thị không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt, học tập mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm:
- Biến dạng võng mạc: khiến mắt nhìn mờ, nhìn đôi, biến dạng hình ảnh, thậm chí bong võng mạc, mù lòa.
- Thoái hóa võng mạc: làm giảm thị lực nghiêm trọng, thậm chí mù lòa.
- Glôcôm: tăng nhãn áp gây tổn thương thần kinh thị giác, có thể dẫn đến mù lòa.
Làm gì khi bị cận thị?
- Khám mắt định kỳ: Giúp phát hiện và điều trị tật khúc xạ kịp thời.
- Đeo kính theo chỉ định của bác sĩ: Kính giúp điều chỉnh khúc xạ, nhìn rõ hơn và hạn chế tăng độ.
- Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh: Đọc sách nơi đủ sáng, nghỉ ngơi hợp lý sau 30 phút sử dụng máy tính, điện thoại, tăng cường vận động ngoài trời,…
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: Ăn nhiều rau xanh, hoa quả chứa vitamin A, C, E, kẽm,… tốt cho mắt.
Bạn muốn tìm hiểu thêm về các tật khúc xạ khác?
Lalagi.edu.vn có rất nhiều bài viết thú vị về chủ đề này, bạn có thể tham khảo thêm:
Hãy bảo vệ đôi mắt của bạn ngay hôm nay!
“Mắt là cửa sổ tâm hồn”, hãy giữ gìn “cửa sổ” ấy luôn sáng trong bạn nhé! Đừng quên để lại bình luận bên dưới nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về cận thị. Lalagi.edu.vn luôn sẵn sàng giải đáp!
