“Trời ơi, deadline dí sát mông rồi mà sao mình vẫn chểnh mảng thế này?”. Nghe quen không nào? Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng ít nhất một lần “đau đầu” vì căn bệnh trì hoãn, chểnh mảng. Vậy Chểnh Mảng Là Gì? Làm sao để vượt qua “con sâu lười biếng” trong mỗi chúng ta? Bài viết này sẽ giúp bạn gỡ rối những khúc mắc ấy!
Ý Nghĩa Của “Chểnh Mảng”
Chểnh Mảng – “Hạt Cát” Ngăn Cản Thành Công
Trong tiếng Việt, “chểnh mảng” thường được dùng để chỉ sự lơ là, thiếu tập trung, không chú ý đến công việc. Người chểnh mảng thường có xu hướng trì hoãn, dễ bị xao nhãng bởi những yếu tố bên ngoài.
Ví dụ, bạn lên kế hoạch học bài cho kỳ thi quan trọng. Thế nhưng, thay vì tập trung ôn tập, bạn lại mải mê lướt Facebook, xem Youtube. Kết quả là bài vở dồn lại đến phút chót, bạn phải “chạy deadline” trong mệt mỏi.
Học Tập Hiệu Quả
Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Minh Tâm, “Chểnh mảng không chỉ là một thói quen xấu mà còn là rào cản lớn trên con đường phát triển bản thân.” Lời khẳng định này cho thấy sự nguy hiểm của “căn bệnh” chểnh mảng.
Góc Nhìn Tâm Linh: Khi “Ma Lười” Ghé Thăm
Người xưa có câu “Có công mài sắt, có ngày nên kim”. Ngược lại, với những người chểnh mảng, “ma lười” sẽ luôn thường trực bên cạnh, khiến họ khó lòng đạt được thành công.
Quan niệm dân gian cho rằng, sự chểnh mảng có thể xuất phát từ việc “vía nặng”, dễ bị “gió độc” xâm nhập. Để hóa giải điều này, người ta thường thực hiện một số nghi lễ tâm linh như cúng bái, xin lộc đầu năm,…
Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng, đây chỉ là quan niệm dân gian, chưa có cơ sở khoa học chứng minh. Việc vượt qua chểnh mảng cần dựa trên nỗ lực của chính bản thân mỗi người.
“Bắt Bệnh” Và “Trị Bệnh” Chểnh Mảng
Nguyên Nhân Nào Khiến Bạn Chểnh Mảng?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sự chểnh mảng. Dưới đây là một số lý do phổ biến:
- Thiếu động lực: Khi không có mục tiêu rõ ràng, bạn dễ rơi vào trạng thái chểnh mảng, thiếu tập trung.
- Sợ hãi thất bại: Nỗi sợ thất bại khiến bạn trì hoãn việc bắt đầu, dẫn đến chểnh mảng và bỏ lỡ cơ hội.
- Quá tải công việc: Khi phải đối mặt với khối lượng công việc quá lớn, bạn dễ cảm thấy choáng ngợp và có xu hướng trì hoãn.
“Tuyệt Chiêu” Đánh Bay Chểnh Mảng
- Xác định mục tiêu rõ ràng: Hãy đặt ra cho mình những mục tiêu cụ thể, khả thi và có thời hạn.
- Chia nhỏ công việc: Phân chia công việc lớn thành những phần việc nhỏ hơn, dễ quản lý.
- Tạo thói quen tích cực: Hãy tập trung vào công việc trong một khoảng thời gian nhất định, sau đó nghỉ ngơi hợp lý.
- Loại bỏ yếu tố gây xao nhãng: Tắt điện thoại, mạng xã hội,… khi đang làm việc.
Loại Bỏ Sao Nhãng
Chinh Phục Bản Thân, Vượt Qua Chểnh Mảng
Chểnh mảng là “kẻ thù” chung của rất nhiều người. Tuy nhiên, đừng để “con sâu lười biếng” ấy cản trở bước tiến của bạn. Hãy áp dụng những “bí kíp” trên để “đánh bay” chểnh mảng và chinh phục thành công!
Bạn có muốn khám phá thêm về những thói quen tích cực giúp nâng cao hiệu suất làm việc? Hãy ghé thăm bài viết Chênh Vênh Là Gì để có thêm những thông tin hữu ích nhé!
