“Thương người như thể thương thân” – Câu tục ngữ giản dị ấy đã ăn sâu vào tiềm thức của mỗi người Việt Nam chúng ta từ thuở lọt lòng. Nó thể hiện tinh thần “Lá lách đùm lá xáo”, một nét đẹp văn hóa ngàn đời của dân tộc. Vậy, trong thế giới muôn màu muôn vẻ của ngôn ngữ, “compassionate” – từ ngữ tiếng Anh mang ý nghĩa tương tự – được hiểu như thế nào?
Compassionate là gì? – Lắng Nghe Tiếng Lòng
Compassionate (tính từ) có thể hiểu đơn giản là “lòng trắc ẩn”, “sự đồng cảm”. Nó là khả năng thấu hiểu và chia sẻ nỗi đau, mất mát của người khác một cách sâu sắc và chân thành. Người có lòng compassionate thường bao dung, độ lượng và luôn sẵn lòng giúp đỡ người khác vô điều kiện, như chính câu chuyện cảm động về anh Nguyễn Văn A – người đàn ông nghèo khó dành dụm cả đời để xây cầu cho dân bản ở vùng cao.
lòng trắc ẩn
Tuy nhiên, compassionate không đơn thuần chỉ là sự thương hại hay bố thí. Nó xuất phát từ sự kết nối sâu sắc giữa con người với con người, từ nhận thức về bản chất tương đồng giữa chúng ta – rằng ai cũng có thể gặp phải những khó khăn, đau khổ trong cuộc sống.
Biểu hiện của Compassionate trong đời sống
Compassionate hiện diện trong cuộc sống thường nhật một cách rất đỗi tự nhiên:
- Một cái nắm tay siết chặt, một ánh mắt động viên dành cho người bạn đang gặp khó khăn.
- Sự cảm thông dành cho người mắc lỗi, thay vì chỉ trích, ta chìa bàn tay giúp họ đứng lên.
- Hành động giúp đỡ người vô gia cư, động vật bị bỏ rơi xuất phát từ tấm lòng, không phải vì danh tiếng.
Lợi ích của việc sống Compassionate
GS.TS Lê Thị B – chuyên gia tâm lý học xã hội – trong cuốn sách “Sống tử tế” đã chia sẻ: “Khi ta sống compassionate, ta không chỉ gieo mầm hạnh phúc cho người khác mà bản thân cũng được tưới tắm bởi niềm vui, sự an yên trong tâm hồn”. Sống compassionate giúp ta:
- Cải thiện các mối quan hệ: Xây dựng kết nối sâu sắc, bền vững hơn với mọi người.
- Giảm căng thẳng: Tâm trí thanh thản, nhẹ nhàng hơn khi ta biết cho đi và tha thứ.
- Nâng cao sức khỏe tinh thần: Nghiên cứu cho thấy lòng trắc ẩn giúp giảm thiểu lo âu, trầm cảm.
Compassionate – Hạt Mầm Yêu Thương Cần Được Gieo Trồng
Bạn có thấy hình ảnh một xã hội tràn đầy lòng trắc ẩn, nơi mọi người đều đối xử với nhau bằng sự cảm thông và thấu hiểu? Chắc chắn, đó sẽ là một thế giới tốt đẹp hơn rất nhiều. Vậy nên, hãy bắt đầu từ những điều nhỏ bé nhất, gieo mầm yêu thương bằng cách:
- Lập thể để thấu hiểu: Luôn đặt mình vào vị trí của người khác để hiểu được cảm xúc, suy nghĩ của họ.
- Luyện tập lòng biết ơn: Trân trọng những điều tốt đẹp mình đang có, từ đó mở rộng lòng mình với mọi người.
- Tham gia các hoạt động thiện nguyện: Cống hiến thời gian, công sức giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn.
hạnh phúc
Hãy để “compassionate” không chỉ là một từ ngữ đẹp đẽ mà trở thành kim chỉ nam cho cách sống của mỗi chúng ta, bạn nhé!
Bạn muốn khám phá thêm về:
