Kiềm Chế Cảm Xúc
Kiềm Chế Cảm Xúc

Hold Back Là Gì? Khi Nào Nên “Giữ Mình” và Khi Nào Nên “Bung Xõa”?

“Có công mài sắt, có ngày nên kim”, ông bà ta thường dạy vậy để khuyên nhủ con cháu về sự kiên nhẫn, nhẫn nại. Thế nhưng, trong cuộc sống muôn màu muôn vẻ, có những lúc ta nên “giữ mình”, có những lúc ta phải “bung xõa” hết mình. Vậy “giữ mình” ở đây là gì? Trong tiếng Anh, nó có phải là “hold back”? Hãy cùng Lala tìm hiểu nhé!

Ý Nghĩa Của Hold Back Là Gì?

Hold Back Trong Tiếng Anh

Hold back là một cụm động từ (phrasal verb) phổ biến trong tiếng Anh. Nó mang nhiều sắc thái nghĩa khác nhau, tùy thuộc vào ngữ cảnh cụ thể. Tuy nhiên, nhìn chung, hold back có nghĩa là:

  • Kìm nén, kiềm chế (cảm xúc, hành động): Ví dụ, khi bạn muốn khóc nhưng cố gắng kìm nén lại, bạn đang “hold back your tears”.
  • Ngăn cản, cản trở (sự tiến bộ, phát triển): Ví dụ, sự thiếu tự tin có thể là rào cản lớn nhất, “hold you back from achieving your dreams”.
  • Giấu diếm (thông tin, sự thật): Ví dụ, khi bạn biết một bí mật nhưng không muốn tiết lộ, bạn đang “hold back the truth”.

Hold Back Và Những Quan Niệm Tâm Linh

Người Việt ta vốn coi trọng sự khiêm nhường, nhẫn nhịn. “Nói ít làm nhiều”, “giấu mình chờ thời” là những lời khuyên được truyền dạy từ đời này sang đời khác. Quan niệm “dĩ hòa vi quý”, “né tránh thị phi” cũng là một cách “hold back” bản thân để gìn giữ sự yên bình, tránh va chạm không đáng có.

Tuy nhiên, giống như con dao hai lưỡi, “hold back” quá mức có thể khiến ta bỏ lỡ cơ hội, đánh mất chính mình. Như nhà văn Nguyễn Duy Cần đã từng nói: “Người ta chỉ thật sự sống một đời, nên đừng sống một đời nhạt nhẽo!”.

Kiềm Chế Cảm XúcKiềm Chế Cảm Xúc

Khi Nào Nên Hold Back?

Trong Giao Tiếp

Trong giao tiếp, biết cách “hold back” là một nghệ thuật. Nó giúp bạn:

  • Tránh những xung đột không đáng có: Trong lúc nóng giận, hãy hít thở sâu và “hold back” những lời nói có thể gây tổn thương cho người khác.
  • Tạo dựng hình ảnh chuyên nghiệp: Trong môi trường công sở, việc thể hiện sự điềm tĩnh, chín chắn là rất cần thiết. Hãy “hold back” những hành động bốc đồng, thiếu suy nghĩ.
  • Lắng nghe và thấu hiểu: Đôi khi, im lặng là vàng. Thay vì chen ngang, hãy “hold back” và lắng nghe người khác nói hết ý của họ.

Trong Cuộc Sống

Trong cuộc sống, “hold back” giúp bạn:

  • Rèn luyện tính kiên nhẫn: Thành công không đến sau một đêm. Hãy kiên trì theo đuổi mục tiêu và “hold back” những cám dỗ nhất thời.
  • Tránh những quyết định sai lầm: Khi đứng trước những lựa chọn quan trọng, hãy dành thời gian suy nghĩ thấu đáo, “hold back” những quyết định nóng vội.

Khi Nào Nên “Bung Xõa”?

Nếu như “hold back” là “giữ”, thì “bung xõa” chính là “thả”. Có những lúc, bạn cần “thả” hết mình để:

  • Thể hiện bản thân: Đừng ngại ngần thể hiện cá tính, tài năng của bản thân. Hãy để mọi người thấy bạn là ai, bạn có gì đặc biệt.
  • Nắm bắt cơ hội: Cơ hội không đến hai lần. Khi có cơ hội, hãy mạnh dạn nắm bắt, đừng để sự rụt rè, e ngại “hold you back”.
  • Tận hưởng cuộc sống: Cuộc sống là một hành trình đầy thú vị. Hãy “bung xõa” để tận hưởng từng khoảnh khắc đáng nhớ bên gia đình, bạn bè và những người thân yêu.

Bung Xõa Hạnh PhúcBung Xõa Hạnh Phúc

Kết Luận

“Hold back” hay “bung xõa” đều có vai trò quan trọng trong cuộc sống. Điều quan trọng là bạn phải biết cân bằng giữa hai thái cực này. Hãy lắng nghe bản thân, thấu hiểu hoàn cảnh và đưa ra những lựa chọn sáng suốt nhất.

Bạn đã bao giờ phải “hold back” bản thân chưa? Hãy chia sẻ câu chuyện của bạn với Lala nhé! Và đừng quên ghé thăm bài viết về Holding back để tìm hiểu thêm về chủ đề này nhé!

Cân Bằng Cuộc SốngCân Bằng Cuộc Sống