“Quê hương mỗi người chỉ một, như là chỉ một mẹ thôi” – Câu hát của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn vang lên như một lời khẳng định về sự thiêng liêng của mảnh đất chôn rau cắt rốn. Và có lẽ, chính vì tình yêu quê hương mãnh liệt ấy mà mỗi khi xa nhà, xa quê, ta lại thấy lòng mình chùng xuống bởi một nỗi nhớ khôn nguôi – Homesick. Vậy Homesick Là Gì? Hãy cùng ladigi.edu.vn đi tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây.
Homesick là gì? – Khi “nhà” không chỉ là một địa danh
1. “Homesick” – Hơn cả một từ, là cả một bầu trời nỗi nhớ
Trong tiếng Anh, “homesick” là sự kết hợp giữa hai từ “home” (nhà) và “sick” (đau ốm). Nôm na, đây là từ dùng để chỉ cảm giác nhớ nhà, nhớ quê hương da diết. Nó thường xuất hiện khi một người phải sống xa nhà trong một khoảng thời gian dài, xa rời vòng tay yêu thương của gia đình, xa rời những điều thân thuộc, gần gũi.
Tuy nhiên, “homesick” không chỉ đơn thuần là nỗi nhớ về một địa điểm cụ thể, mà còn là nỗi nhớ về tất cả những gì gắn liền với nơi chốn ấy. Đó có thể là nhớ về những bữa cơm gia đình ấm áp, nhớ về tiếng cười giòn tan của đám bạn thời thơ ấu, nhớ về những con đường đất đỏ, những cánh đồng lúa chín thơm ngát hương quê nhà…
Cô gái nhìn về xa xăm
2. Khi “con ngựa bất kham” gọi tên “homesick” trỗi dậy
Giáo sư Lê Văn An, chuyên gia tâm lý học tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn TP.HCM, chia sẻ: “Homesick là một trạng thái tâm lý hoàn toàn bình thường, nhất là đối với những người trẻ tuổi lần đầu tiên xa nhà. Nó giống như một chú ngựa bất kham, có thể bùng lên bất cứ lúc nào và khiến chúng ta cảm thấy cô đơn, trống trải.”
Những biểu hiện thường gặp khi bị “homesick” là:
- Luôn cảm thấy buồn bã, cô đơn, trống trải: Bạn có thể đột nhiên cảm thấy buồn và muốn khóc mà không rõ lý do.
- Mất ngủ, ngủ không ngon giấc: Hình ảnh gia đình, quê hương cứ hiện về trong giấc mơ khiến bạn khó đi vào giấc ngủ ngon.
- Ăn không ngon miệng, chán nản với mọi thứ xung quanh: Bạn nhớ những món ăn mẹ nấu, nhớ hương vị quen thuộc của quê nhà…
- Luôn muốn được kết nối với gia đình, bạn bè ở quê nhà: Bạn thường xuyên gọi điện thoại, nhắn tin cho người thân để chia sẻ và tâm sự.
Chàng trai ngồi suy tư bên cửa sổ
3. Làm gì khi “homesick” ghé thăm?
“Homesick là một trạng thái tâm lý bình thường, nhưng nếu không biết cách kiểm soát, nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn” – Lời khuyên từ cuốn sách “Tâm lý học tuổi trẻ” của tác giả Nguyễn Thị Thu Hương.
Vậy, làm thế nào để vượt qua nỗi nhớ nhà? Dưới đây là một số “bí kíp” dành cho bạn:
- Giữ liên lạc thường xuyên với gia đình, bạn bè: Hãy chia sẻ những vui buồn trong cuộc sống với những người thân yêu, điều đó sẽ giúp bạn cảm thấy ấm áp và gần gũi hơn với gia đình.
- Tích cực tham gia các hoạt động xã hội, kết bạn mới: Việc tham gia các hoạt động xã hội, làm quen với những người bạn mới sẽ giúp bạn vơi bớt nỗi nhớ nhà và cảm thấy cuộc sống thú vị hơn.
- Tìm hiểu về văn hóa, con người ở nơi bạn đang sống: Hãy mở lòng để khám phá những điều mới mẻ, thú vị ở nơi đất khách quê người.
- Luôn giữ tinh thần lạc quan, yêu đời: Hãy tin rằng mọi chuyện rồi sẽ ổn, và bạn sẽ vượt qua được giai đoạn khó khăn này.
Bên cạnh “homesick là gì?”, bạn có tò mò về những khía cạnh khác của cuộc sống xa nhà?
Trên hành trình khám phá thế giới rộng lớn, bên cạnh nỗi nhớ nhà, bạn có thể sẽ gặp phải những thách thức khác như cách thích nghi với môi trường mới, cách quản lý tài chính, cách xây dựng mối quan hệ… Hãy cùng ladigi.edu.vn tiếp tục hành trình khám phá và trang bị cho mình những kiến thức bổ ích để vững vàng hơn trên con đường phía trước nhé!
Bạn trẻ vui chơi cùng nhau
