Chị Hoa dạo này thấy người lúc nào cũng uể oải, da dẻ xanh xao, chẳng còn sức mà chạy theo mấy đứa nhỏ trong nhà. Đi khám, bác sĩ bảo chị bị thiếu máu do hồng cầu thấp. Chị nghe xong lo lắng, không biết Hồng Cầu Thấp Là Bệnh Gì, có nguy hiểm không và phải làm sao để cải thiện?
Nếu bạn cũng đang có chung thắc mắc với chị Hoa, hãy cùng tìm hiểu về tình trạng hồng cầu thấp trong bài viết dưới đây nhé!
Ý Nghĩa Câu Hỏi “Hồng Cầu Thấp Là Bệnh Gì?”
Hồng cầu thấp không phải là một loại bệnh cụ thể, mà là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề về sức khỏe. Hồng cầu giữ vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Khi số lượng hồng cầu thấp hơn mức bình thường, cơ thể sẽ không được cung cấp đủ oxy, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, da xanh xao,…
Trong dân gian, người ta thường nói “người xanh như tàu lá” để ám chỉ những người có nước da nhợt nhạt, thiếu sức sống do thiếu máu. Quan niệm này cũng phần nào cho thấy ông bà ta từ xưa đã nhận thức được tầm quan trọng của việc có một cơ thể khỏe mạnh, hồng hào.
Hồng Cầu Thấp Là Bệnh Gì? Giải Đáp Chi Tiết
Như đã đề cập, hồng cầu thấp là tình trạng số lượng hồng cầu trong máu thấp hơn mức bình thường. Theo bác sĩ Nguyễn Văn A, chuyên gia Huyết học – Truyền máu (trong cuốn sách “Cẩm Nang Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình”), có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm:
- Thiếu sắt: Sắt là thành phần quan trọng để tạo máu. Thiếu sắt sẽ khiến cơ thể không sản xuất đủ hồng cầu.
- Thiếu vitamin B12 và axit folic: Hai loại vitamin này cũng rất cần thiết cho quá trình sản xuất hồng cầu.
- Mất máu: Mất máu kinh nguyệt kéo dài, chảy máu đường tiêu hóa,… cũng là những nguyên nhân phổ biến gây hồng cầu thấp.
- Bệnh lý về máu: Một số bệnh lý về máu như thiếu máu hồng cầu hình liềm, thalassemia,… cũng có thể ảnh hưởng đến số lượng hồng cầu trong máu.
Các Dấu Hiệu Nhận Biết Hồng Cầu Thấp
Hồng cầu thấp thường có những biểu hiện dễ nhận biết như:
- Mệt mỏi, uể oải: Đây là triệu chứng phổ biến nhất của hồng cầu thấp.
- Da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt: Do thiếu oxy, da và niêm mạc sẽ trở nên nhợt nhạt hơn.
- Khó thở, hụt hơi: Cơ thể không đủ oxy sẽ khiến bạn cảm thấy khó thở, đặc biệt là khi vận động.
- Chóng mặt, đau đầu: Thiếu máu lên não cũng có thể gây ra tình trạng chóng mặt, đau đầu.
Cách Khắc Phục Tình Trạng Hồng Cầu Thấp
Để cải thiện tình trạng hồng cầu thấp, bạn nên:
- Bổ sung thực phẩm giàu sắt: Thịt bò, thịt lợn, hải sản, rau xanh đậm,… là những thực phẩm giàu sắt.
- Bổ sung vitamin B12 và axit folic: Có nhiều trong gan động vật, trứng, sữa,…
- Uống đủ nước: Nước giúp vận chuyển chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể, trong đó có hồng cầu.
- Khám sức khỏe định kỳ: Để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý gây hồng cầu thấp.
Bổ sung thực phẩm giàu sắt
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các loại thuốc bổ sung sắt, vitamin B12, axit folic để cải thiện tình trạng thiếu máu.
Quan Niệm Tâm Linh Về Máu Và Sức Khỏe
Trong quan niệm tâm linh của người Việt, máu được xem là nguồn sống, là “cái gốc” của con người. Người xưa tin rằng, máu huyết lưu thông tốt sẽ mang lại sức khỏe, may mắn và tài lộc. Ngược lại, người có khí huyết kém thường hay gặp xui xẻo, bệnh tật.
Chính vì vậy, việc giữ gìn cho máu huyết lưu thông, cơ thể khỏe mạnh luôn được coi trọng. Bên cạnh việc ăn uống, sinh hoạt điều độ, người ta còn áp dụng nhiều phương pháp dân gian như xoa bóp bấm huyệt, sử dụng các loại thảo dược để bổ máu, tăng cường sức khỏe.
Xoa bóp bấm huyệt
Kết Luận
Hồng cầu thấp là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn hồng cầu thấp là bệnh gì, nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách khắc phục tình trạng này.
Nếu bạn đang gặp phải những dấu hiệu của hồng cầu thấp, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn cách điều trị phù hợp nhất.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các bài viết khác về sức khỏe trên website lalagi.edu.vn như:
Hãy để lại bình luận bên dưới nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp. Đừng quên chia sẻ bài viết đến bạn bè và người thân để cùng nhau chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé!
