Vậy là bạn đã có hình xăm ưng ý! Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng không kém trong việc đảm bảo hình xăm lên màu đẹp và mau lành. Vậy Kiêng ăn Gì Sau Khi Xăm? Hãy cùng LA Là Gì điểm qua danh sách thực phẩm cần tránh để hình xăm của bạn luôn rực rỡ nhé!
Thực phẩm gây sẹo lồi, bạn cần tránh xa!
Sẹo lồi là nỗi ám ảnh của bất kỳ ai sau khi xăm hình. Chúng không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà còn gây ngứa ngáy, khó chịu. Vậy nên, hãy chắc chắn bạn nói “không” với những thực phẩm sau:
- Thịt bò: Tuy giàu dinh dưỡng nhưng thịt bò lại là “thủ phạm” hàng đầu gây sẹo lồi.
- Thịt gà: Tương tự như thịt bò, thịt gà cũng có thể khiến vùng da sau khi xăm hình dễ bị sẹo lồi.
- Rau muống: Loại rau quen thuộc này lại có thể khiến vùng da non sau khi xăm hình bị sưng, ngứa và lồi lên.
- Đồ nếp: Xôi, bánh chưng… tuy hấp dẫn nhưng có thể khiến vết thương lâu lành và dễ hình thành sẹo lồi.
Hải sản – “kẻ thù” của làn da mới xăm
Hải sản thường chứa nhiều histamin – một chất có thể gây ngứa ngáy, dị ứng, khiến vùng da sau khi xăm bị mẩn đỏ, khó chịu. Do đó, bạn nên kiêng ăn các loại hải sản như:
- Tôm:
- Cua:
- Cá biển:
- Mực:
Đồ uống có cồn và chất kích thích – “kẻ ngáng đường” cho hình xăm đẹp
- Rượu, bia: Làm chậm quá trình lành thương, khiến vùng da sau khi xăm dễ bị viêm nhiễm.
- Cà phê: Có thể khiến bạn mất ngủ, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của cơ thể sau khi xăm.
- Nước tăng lực: Chứa nhiều đường và caffeine, không tốt cho việc phục hồi da.
Một số lưu ý khác trong chế độ ăn uống sau khi xăm
Ngoài những thực phẩm cần kiêng khem, bạn cũng nên lưu ý một số điều sau để hình xăm lên màu đẹp và nhanh lành:
- Uống đủ nước mỗi ngày: Giúp da được cấp ẩm, nhanh chóng tái tạo và phục hồi.
- Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây: Cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng.
- Chọn thực phẩm giàu vitamin C: Thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp vết thương mau lành.
- Ăn uống điều độ, đủ chất: Giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, hỗ trợ quá trình phục hồi da sau khi xăm.
Việc kiêng ăn sau khi xăm là vô cùng quan trọng để đảm bảo hình xăm lên màu đẹp và nhanh lành. Bên cạnh việc tránh những thực phẩm “cấm kỵ”, bạn cũng nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình phục hồi da tốt nhất.
