“Yêu bản thân” – cụm từ tưởng chừng như đơn giản nhưng lại khiến biết bao người phải trăn trở, suy ngẫm. Đặc biệt là với giới trẻ, khi mà “love myself” đang dần trở thành một trào lưu, một phong cách sống được nhiều người theo đuổi. Vậy rốt cuộc, “love myself” là gì mà lại có sức ảnh hưởng lớn đến vậy?
Ý nghĩa của “Love Myself”
“Love myself”, dịch nôm na là “yêu bản thân”, thể hiện sự trân trọng, yêu thương và chấp nhận chính mình một cách vô điều kiện. Nó không phải là sự ích kỷ, đề cao bản thân mà là hành trình bạn học cách lắng nghe, thấu hiểu và chăm sóc cho chính mình, từ thể chất đến tinh thần.
“Love Myself” trong mắt giới trẻ hiện đại
Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Thu Thảo, tác giả cuốn “Sống trọn vẹn từng khoảnh khắc”, giới trẻ ngày nay lớn lên trong thời đại bùng nổ thông tin, dễ dàng bị cuốn vào vòng xoáy của mạng xã hội và những chuẩn mực xã hội. Điều này vô tình tạo nên áp lực vô hình, khiến họ đánh mất chính mình trong hành trình cố gắng trở thành một ai đó hoàn hảo hơn.
Chính vì thế, “love myself” như một lời khẳng định về giá trị của bản thân, một cách để mỗi người trẻ tìm lại sự tự tin và sống thật với chính mình.
Yêu bản thân là gì?
Làm thế nào để “Love Myself” đúng cách?
Yêu bản thân không phải là một đích đến mà là một hành trình dài. Dưới đây là một số cách để bạn bắt đầu hành trình “love myself” của riêng mình:
1. Lắng nghe bản thân:
Hãy dành thời gian để lắng nghe những suy nghĩ, cảm xúc và mong muốn của chính mình. Bạn muốn gì? Bạn cần gì? Đừng ngại ngần thể hiện và theo đuổi những điều bạn thực sự yêu thích.
2. Chăm sóc bản thân:
Hãy dành thời gian chăm sóc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bản thân. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, đọc sách, nghe nhạc… là những cách đơn giản nhưng hiệu quả để bạn cảm thấy yêu đời và tràn đầy năng lượng hơn.
3. Tha thứ cho bản thân:
Ai cũng có lúc mắc sai lầm. Thay vì dằn vặt bản thân, hãy học cách tha thứ cho bản thân và rút kinh nghiệm cho những lần sau.
4. Trân trọng những điều tốt đẹp:
Hãy tập trung vào những điểm mạnh, những thành công và những điều tốt đẹp mà bạn đã đạt được. Đừng quá khắt khe với bản thân hay so sánh bản thân với người khác.
Quan tâm bản thân
“Love Myself” – Hành trình tìm về chính mình
Trong văn hóa dân gian Việt Nam, ông bà ta thường dạy “Giấy rách phải giữ lấy lề”, “Yêu con người, rèn con chữ”. Những lời dạy ấy cũng chính là nền tảng cho việc xây dựng lòng tự trọng và yêu thương bản thân. Khi bạn yêu thương và trân trọng chính mình, bạn sẽ có đủ tự tin và sức mạnh để vượt qua mọi thử thách trong cuộc sống.
“Love Myself” không chỉ là một trào lưu, mà còn là chìa khóa mở ra cánh cửa hạnh phúc đích thực. Hãy bắt đầu hành trình yêu thương bản thân ngay hôm nay, bạn nhé!
Bạn đã sẵn sàng để “love myself” chưa? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn với LaLaGi nhé! Đừng quên ghé thăm chuyên mục [Tâm sự tuổi trẻ] để đọc thêm nhiều bài viết thú vị khác!
