“Chán cơm thèm phở” mà chỉ có một mình thì nấu nướng gì cho đỡ ngán đây? Yên tâm đi, “LA Là Gì” sẽ mách bạn những Món ăn đơn Giản Cho 1 Người, dễ làm mà lại ngon “hết sảy” cho những ngày “lười” bùng nổ!
Những Món Ăn Đơn Giản Cho 1 Người “Cứu Cánh” Ngày Bận Rộn
Cuộc sống bận rộn khiến bạn không có nhiều thời gian để nấu nướng cầu kỳ? Đừng lo, những món ăn đơn giản cho 1 người sau đây sẽ giúp bạn “giải cứu” cơn đói một cách nhanh chóng:
1. Trứng – “Vua” Của Các Món Ăn Nhanh Gọn
Chắc hẳn trong căn bếp của bạn lúc nào cũng có sẵn vài quả trứng, phải không nào? Trứng chính là nguyên liệu “thần thánh” để chế biến vô số món ăn đơn giản mà lại đầy đủ dinh dưỡng. Bạn có thể luộc, chiên, ốp la, hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như rau củ, thịt bằm, nấm… để tạo nên bữa ăn “ngon – bổ – rẻ”.
trứng chiên cà chua
2. Mì Tôm “Biến Tấu” – “Ăn Hoài Không Chán”
Mì tôm – “người bạn đồng hành” không thể thiếu của hội “ế”. Chỉ với vài phút chế biến, bạn đã có ngay tô mì nóng hổi, thơm phức. Nhưng để món mì thêm phần hấp dẫn, bạn có thể “biến tấu” bằng cách thêm rau xanh, thịt bò, hải sản, kim chi…
Bạn Lê Thị Mai (Cầu Giấy, Hà Nội) chia sẻ: “Mình thường xuyên phải tăng ca đến khuya, mì tôm là món ăn “cứu đói” quen thuộc. Để món mì không bị ngán, mình thường cho thêm rau cải, nấm và một quả trứng gà, vừa ngon miệng lại đầy đủ dinh dưỡng.”
3. Cơm Chiên – “Dọn Dẹp” Tủ Lạnh “Thần Tốc”
Còn gì tuyệt vời hơn khi tận dụng cơm nguội từ hôm qua để chế biến món cơm chiên thơm ngon, hấp dẫn? Cơm chiên là món ăn đơn giản cho 1 người lý tưởng, giúp bạn “dọn dẹp” tủ lạnh một cách “thần tốc”. Bạn có thể kết hợp cơm với bất kỳ nguyên liệu nào bạn thích như thịt, trứng, xúc xích, rau củ…
cơm chiên trứng
Lưu Ý Khi Nấu Món Ăn Đơn Giản Cho 1 Người
- Nên chọn nguyên liệu tươi ngon, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Không nên ăn quá nhiều mì tôm vì có thể gây nóng trong người.
- Nên bổ sung thêm rau xanh và trái cây vào thực đơn để đảm bảo đầy đủ vitamin và khoáng chất.
Những Câu Hỏi Thường Gặp Khi Nấu Ăn Cho 1 Người
1. Nấu Ăn Cho 1 Người Có Khó Không?
Nấu ăn cho 1 người không hề khó như bạn nghĩ. Chỉ cần một chút khéo léo và sáng tạo, bạn hoàn toàn có thể tự tay chuẩn bị những bữa ăn ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng.
2. Làm Sao Để Món Ăn Cho 1 Người Không Bị Ngán?
Để món ăn không bị ngán, bạn nên thay đổi thực đơn thường xuyên, kết hợp nhiều loại nguyên liệu và gia vị khác nhau.
Kết Luận
Hy vọng với những gợi ý về món ăn đơn giản cho 1 người trên đây, bạn sẽ không còn phải đau đầu suy nghĩ “hôm nay ăn gì” mỗi khi chỉ có một mình.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các món ăn ngon, dễ làm khác, hãy truy cập website “LA Là Gì” hoặc liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0372960696, email [email protected] hoặc đến trực tiếp địa chỉ 260 Cầu Giấy, Hà Nội để được tư vấn miễn phí.
Chúc bạn luôn ngon miệng!
