Bạn có biết, có một hợp chất tự nhiên được mệnh danh là “khoáng chất của vẻ đẹp” với khả năng cải thiện sức khỏe và sắc đẹp từ sâu bên trong? Đó chính là MSM, một cái tên có thể còn khá mới mẻ với nhiều người. Vậy Msm Là Gì? Tác dụng của nó đối với cơ thể chúng ta ra sao? Hãy cùng lalagi.edu.vn “giải mã” bí ẩn về hợp chất “vàng” này nhé!
MSM là gì?
MSM là tên viết tắt của Methylsulfonylmethane, một hợp chất organosulfur (hợp chất hữu cơ chứa lưu huỳnh) được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể người, động vật và một số loại thực phẩm.
Tác dụng “thần kỳ” của MSM đối với sức khỏe
Trong dân gian, người ta thường truyền tai nhau về công dụng “thần kỳ” của MSM. Liệu những lời đồn thổi đó có thật sự chính xác?
MSM – “viên gạch” xây dựng nên cơ thể khỏe mạnh
MSM đóng vai trò thiết yếu trong việc hình thành collagen và keratin, hai thành phần quan trọng cấu tạo nên tóc, da, móng, sụn khớp và các mô liên kết. Bởi vậy, MSM thường được ví như “viên gạch” xây dựng nên một cơ thể khỏe mạnh.
Theo chuyên gia Nguyễn Thị Xuân Hương, tác giả cuốn sách “Sức khỏe vàng từ thiên nhiên”: “MSM có khả năng giảm đau, kháng viêm, hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp, cải thiện chức năng gan, tăng cường hệ miễn dịch và rất nhiều lợi ích khác”.
“Giải mã” công dụng “thần kỳ” của MSM qua góc nhìn khoa học
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh tác dụng tích cực của MSM đối với sức khỏe con người, bao gồm:
- Hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp: Giảm đau, cứng khớp, cải thiện chức năng vận động ở bệnh nhân viêm khớp, thoái hóa khớp.
- Cải thiện sức khỏe làn da: Tăng cường sản sinh collagen, giúp da săn chắc, đàn hồi, giảm nếp nhăn, mờ vết thâm nám.
- Tăng cường sức khỏe tóc và móng: Giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt, giảm gãy rụng, móng tay, móng chân cứng cáp, bóng đẹp.
- Hỗ trợ giải độc gan: Tăng cường chức năng gan, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài.
Công dụng của MSM đối với làn da
Công dụng của MSM đối với tóc và móng
Công dụng tổng quan của MSM
