“Chẳng có sướng nào bằng sướng nằm ngửa, chẳng có khổ nào bằng khổ dậy sớm”, ông bà ta từ xưa đã ví von như vậy. Nhưng trong thời đại mà ai nấy đều tất bật, hối hả chạy theo guồng quay cuộc sống, thì “nhàn nhã” dường như là một thứ xa xỉ. Vậy rốt cuộc Nhàn Nhã Là Gì? Làm sao để tìm thấy sự an yên trong tâm hồn giữa dòng đời vội vã?
Lặng Nghe Tiếng Lòng – Nhàn Nhã Là Gì?
người phụ nữ đọc sách dưới tán cây
Nhàn nhã không phải là sự ì trệ, thụ động hay trốn tránh trách nhiệm. Nhàn nhã là khi tâm hồn được tự do, là khi ta biết buông bỏ những lo toan phiền muộn, là lúc ta sống chậm lại để cảm nhận từng khoảnh khắc quý giá của hiện tại.
Theo nhà nghiên cứu văn hóa dân gian Lê Văn Hùng, trong tâm thức của người Việt, nhàn nhã gắn liền với hình ảnh “thú điền viên”, với nếp sống giản dị, gần gũi thiên nhiên, không bon chen danh lợi. “Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến”, nhàn nhã là khi ta tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn, bất kể hoàn cảnh xung quanh có xô bồ đến đâu.
Biểu Hiện Của Sự Nhàn Nhã
Vậy làm sao để nhận biết một người đang sống nhàn nhã?
- Họ luôn bình tĩnh, ung dung trước mọi tình huống.
- Họ biết trân trọng hiện tại, tìm thấy niềm vui từ những điều giản đơn.
- Họ không bị cuốn theo những tham vọng xa vời, mà biết hài lòng với những gì mình đang có.
Sống Chậm Lại – Tìm Về Nơi An Yên
Trong cuốn sách “Hạnh Phúc Từ Những Điều Nhỏ Bé”, tác giả Nguyễn An Bình có viết: “Chúng ta thường lãng quên hạnh phúc hiện hữu chỉ vì mải miết theo đuổi những điều viển vông ở phía trước.” Quả thực, nhàn nhã không phải là đích đến, mà là cả một hành trình, một lối sống “slow living” mà chúng ta cần học hỏi và thực hành mỗi ngày.
Lắng Nghe Bản Thân
Hãy dành thời gian cho bản thân, để chiêm nghiệm về cuộc sống, về những gì thực sự quan trọng. Bạn đam mê điều gì? Điều gì khiến bạn hạnh phúc? Đừng ngần ngại theo đuổi những đam mê ấy, bởi đó chính là con đường dẫn đến sự nhàn nhã trong tâm hồn.
cặp đôi trẻ đi dạo trên bãi biển
Kết Nối Với Thiên Nhiên
Thiên nhiên luôn ẩn chứa nguồn năng lượng tích cực và sự thanh bình. Hãy dành thời gian dạo bước trong công viên, hít thở không khí trong lành, ngắm nhìn cây cối, hoa lá. Bạn sẽ cảm nhận được sự thư thái, an yên lan tỏa trong tâm hồn.
Tìm Niềm Vui Trong Những Điều Giản Dị
Hạnh phúc không ở đâu xa, mà nằm ngay trong những điều giản dị xung quanh ta. Một tách trà nóng, một cuốn sách hay, một buổi trò chuyện cùng người thân yêu,… tất cả đều có thể mang đến niềm vui và sự an yên cho tâm hồn.
Nhàn Nhã – Không Phải Là Bỏ Cuộc
Nhiều người cho rằng nhàn nhã đồng nghĩa với việc bỏ bê công việc, không phấn đấu, không nỗ lực. Nhưng thực tế không phải vậy. Nhàn nhã là khi ta làm việc bằng cả đam mê và sự tập trung, không bị áp lực bởi thành tích hay danh vọng.
Như nhà thơ Nguyễn Du từng viết:
“Công danh hai chữ mồi phú quý,
Thiên địa chi gian nhất thổ đồ.”
Cuộc sống là một hành trình dài, đừng quá vội vàng mà bỏ quên việc tận hưởng những điều tốt đẹp xung quanh. Hãy sống chậm lại, lắng nghe bản thân, kết nối với thiên nhiên và tìm kiếm niềm vui từ những điều giản dị. Bởi nhàn nhã không phải là đích đến, mà là cách ta sống mỗi ngày.
Bạn có muốn khám phá thêm về:
Hãy để lại bình luận và chia sẻ cảm nhận của bạn về chủ đề này nhé!
