“Đi làm OT miết, về nhà hết hơi” – Câu nói cửa miệng của biết bao người lao động hiện đại. Vậy rốt cuộc Ot Là Gì mà khiến người ta vừa nghe đã thấy ngao ngán? Hãy cùng Lalagi.edu.vn khám phá ý nghĩa đa chiều và ứng dụng của OT trong cuộc sống nhé!
Ý nghĩa của OT
OT là từ viết tắt của cụm từ tiếng Anh “Overtime”, có nghĩa là làm việc ngoài giờ. Nói một cách dễ hiểu, OT là khi bạn làm việc vượt quá thời gian quy định trong hợp đồng lao động hoặc khung giờ làm việc thông thường.
Người xưa có câu “Làm ruộng thì cày sâu cuốc bẫm”, nhưng trong thời đại công nghiệp 4.0, “cày sâu cuốc bẫm” lại được chuyển hóa thành những giờ OT miệt mài.
Giải mã bí ẩn “OT”
1. OT trong công việc
Trong môi trường công sở, OT đã trở thành một phần tất yếu của cuộc sống. Dự án gấp rút, deadline dí sát, sếp giục giã… tất cả đều có thể trở thành lý do chính đáng (hoặc không) để bạn phải “cắm mặt” vào màn hình máy tính sau giờ tan sở.
Làm thêm giờ
2. OT trong các lĩnh vực khác
Không chỉ giới hạn trong văn phòng, OT còn len lỏi vào nhiều lĩnh vực khác của cuộc sống như:
- Thể thao: Trong bóng đá, bóng rổ, OT được dùng để chỉ thời gian thi đấu bù giờ khi hai đội hòa nhau sau thời gian thi đấu chính thức.
- Giải trí: Trong các gameshow truyền hình, OT là phần thi phụ, được sử dụng để phân định thắng bại khi thí sinh có cùng số điểm.
3. Phân biệt OT và Overtime
Nhiều người vẫn nhầm lẫn giữa OT và Overtime. Thực chất, đây chỉ là hai cách gọi khác nhau của cùng một khái niệm. OT là cách viết tắt phổ biến trong văn nói, trong khi Overtime được sử dụng nhiều hơn trong văn bản trang trọng.
OT – “Con dao hai lưỡi”
Làm thêm giờ mệt mỏi
Không thể phủ nhận lợi ích kinh tế mà OT mang lại. Làm thêm giờ đồng nghĩa với việc bạn có thêm thu nhập. Tuy nhiên, OT cũng là “con dao hai lưỡi” ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống của người lao động.
Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Minh Tâm, “Làm việc quá sức, thường xuyên OT có thể dẫn đến stress, kiệt sức, thậm chí là trầm cảm.” (Trích dẫn từ cuốn sách “Sống cân bằng – Nghệ thuật cân bằng giữa công việc và cuộc sống” của tác giả Nguyễn Thị Minh Tâm).
Vậy làm thế nào để “sống chung với OT”?
- Sắp xếp thời gian hợp lý: Hãy là “người làm chủ thời gian” bằng cách lên kế hoạch, phân bổ công việc một cách khoa học.
- Nâng cao hiệu suất làm việc: Tập trung tối đa trong giờ làm việc để giảm thiểu thời gian OT.
- Biết cách từ chối: Đừng ngần ngại nói “không” với những yêu cầu làm thêm giờ vô lý.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm những bài viết về quản lý thời gian hiệu quả trên Lalagi.edu.vn như: SWOT là gì?
Kết luận
OT là một phần tất yếu của cuộc sống hiện đại. Hiểu rõ OT là gì, ưu nhược điểm của nó sẽ giúp bạn có cái nhìn khách quan và đưa ra những lựa chọn phù hợp cho bản thân. Hãy nhớ rằng, sức khỏe và sự cân bằng trong cuộc sống mới là điều quan trọng nhất.
Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn về OT với Lalagi.edu.vn nhé!
