“Cháu nhà em đang bị sốt virus, bác sĩ dặn kiêng khem cẩn thận mà em lo quá, không biết cho con ăn gì cho đủ chất, mau khỏe đây?” – Chị Hoa, một bà mẹ trẻ ở quận Cầu Giấy, Hà Nội chia sẻ. Đây cũng là nỗi niềm chung của rất nhiều bậc phụ huynh khi con yêu không may bị ốm. Vậy thực đơn cho trẻ bị sốt virus cần lưu ý những gì? Hãy cùng LA Là Gì tìm hiểu nhé!
Trẻ bị sốt virus có nên ăn nhiều?
Vì sao trẻ bị sốt virus lại biếng ăn?
Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi chống lại virus gây bệnh. Lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ cũng bị ảnh hưởng, khiến bé chán ăn, mệt mỏi. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hường, tác giả cuốn “Chăm sóc trẻ bệnh tại nhà”, việc ép trẻ ăn quá nhiều khi bị sốt có thể gây đầy bụng, nôn trớ, tình trạng bệnh thêm nặng nề.
Dấu hiệu nhận biết trẻ bị sốt virus
Để có cách chăm sóc phù hợp, mẹ cần phân biệt được các triệu chứng của sốt virus và các bệnh lý khác. Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp:
- Sốt cao trên 38 độ C, có thể kèm theo rét run.
- Bé quấy khóc, mệt mỏi, uể oải, kém chơi.
- Nghẹt mũi, sổ mũi, ho.
- Đau họng, nôn trớ.
Trẻ bị sốt virus nên ăn gì?
Nguyên tắc chung là cho trẻ ăn những món ăn dễ tiêu hóa, lỏng, mềm, chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày.
Thực phẩm giàu dinh dưỡng
- Cháo trắng, cháo thịt băm, cháo trứng gà: Dễ tiêu hóa, cung cấp năng lượng cho bé. Mẹ có thể tham khảo thêm các món cháo ngon cho bé tại đây: https://lalagi.edu.vn/thay-doi-mon-an-moi-ngay/
- Súp gà: Giàu dinh dưỡng, giúp bé ấm bụng, giảm nghẹt mũi.
- Rau củ quả: Cung cấp vitamin và khoáng chất, tăng cường sức đề kháng. Nên chọn các loại rau củ mềm, dễ tiêu hóa như bí đỏ, cà rốt, rau ngót…
- Trái cây: Bổ sung vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch. Mẹ nên chọn các loại quả mềm, ít chua như đu đủ, chuối, bơ…
Thực phẩm cho trẻ bị sốt virus
Lưu ý khi chế biến thức ăn cho trẻ bị sốt virus
- Nấu chín kỹ thức ăn, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Không nên cho bé ăn đồ ăn lạnh, đồ tanh, đồ chiên rán, đồ ngọt…
- Cho bé ăn từ từ, không nên ép bé ăn quá nhiều một lúc.
Bổ sung nước đầy đủ
Bên cạnh chế độ ăn, mẹ cần đặc biệt chú ý bổ sung nước cho bé. Trẻ bị sốt thường mất nước nhiều hơn bình thường, dẫn đến tình trạng mất nước, mệt mỏi.
Nên cho trẻ uống gì khi bị sốt virus?
- Nước lọc
- Nước trái cây tươi
- Nước oresol
- Sữa mẹ (đối với trẻ bú mẹ)
Một số câu hỏi thường gặp
Trẻ bị sốt virus nên kiêng gì?
- Thức ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu
- Đồ uống có ga, nước ngọt
- Thức ăn cay nóng
- Hải sản
Khi nào cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ?
- Sốt cao trên 39 độ C, kéo dài hơn 3 ngày.
- Trẻ co giật.
- Trẻ khó thở.
- Trẻ bỏ bú, bỏ ăn.
- Trẻ có dấu hiệu mất nước.
Ngoài chế độ dinh dưỡng, cần làm gì để giúp trẻ nhanh khỏi bệnh?
- Cho trẻ nghỉ ngơi trong môi trường thoáng mát.
- Giữ ấm cho trẻ khi trời lạnh.
- Vệ sinh mũi họng cho trẻ thường xuyên.
- Theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe của trẻ.
Chăm sóc trẻ bị sốt tại nhà
Lời kết
Chăm sóc trẻ bị sốt virus đòi hỏi sự kiên nhẫn và chú ý của cha mẹ. Bằng cách áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung nước đầy đủ và theo dõi sát sao tình trạng của trẻ, bạn đã góp phần giúp con yêu nhanh chóng khỏi bệnh. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về chế độ dinh dưỡng cho trẻ, bạn có thể tham khảo thêm tại https://lalagi.edu.vn/bi-f0-nen-an-uong-gi/ hoặc https://lalagi.edu.vn/cac-mon-an-nau-nhanh-ma-ngon/.
Hãy nhớ: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa. Để được tư vấn cụ thể về tình trạng sức khỏe của trẻ, bạn nên đưa bé đến gặp bác sĩ.
Cần hỗ trợ? Liên hệ ngay:
- Số điện thoại: 0372960696
- Email: [email protected]
- Địa chỉ: 260 Cầu Giấy, Hà Nội.
Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn 24/7!
