“Trẻ con, mũi dãi, chảy máu cam”, câu nói quen thuộc của ông bà ta ngày xưa. Vậy chảy máu cam ở trẻ nhỏ là dấu hiệu của bệnh gì? Bé bị chảy máu cam nên ăn gì? Bài viết này sẽ cung cấp cho các bậc phụ huynh những thông tin cần thiết và hữu ích về vấn đề này.
Chảy máu cam, hay còn gọi là chảy máu mũi, là hiện tượng thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là trẻ từ 2 đến 10 tuổi. Nguyên nhân thường do niêm mạc mũi của trẻ mỏng, mạch máu nằm nông, dễ bị tổn thương khi trẻ ngoáy mũi, hắt hơi mạnh, thay đổi thời tiết đột ngột hoặc do trẻ bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng.
<shortcode-1>tre-chay-mau-cam-khoc|Trẻ chảy máu cam khóc|A photo of a child crying with a nosebleed, showcasing the common occurrence of nosebleeds in children.>
Hầu hết các trường hợp chảy máu cam ở trẻ đều không nguy hiểm và có thể tự cầm sau vài phút. Tuy nhiên, nếu tình trạng chảy máu kéo dài, lượng máu nhiều, thường xuyên tái phát hoặc kèm theo các triệu chứng khác như chóng mặt, mệt mỏi, da xanh xao, bé bị chảy máu cam nên ăn gì thì ba mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.
Trẻ Chảy Máu Cam Nên Ăn Gì và Không Nên Ăn Gì?
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị chảy máu cam ở trẻ. Dưới đây là một số thực phẩm ba mẹ nên bổ sung vào thực đơn cho trẻ:
Thực phẩm giàu vitamin C:
Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, làm bền thành mạch máu, giảm nguy cơ chảy máu. Các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, ổi, dâu tây… rất tốt cho trẻ bị chảy máu cam. Ngoài ra, ba mẹ cũng có thể cho trẻ uống nước ép hoa quả tươi hoặc bổ sung vitamin C qua các loại thực phẩm chức năng.
<shortcode-2>tre-uong-nuoc-ep-cam|Trẻ uống nước ép cam|A photo of a child drinking orange juice, highlighting the importance of vitamin C for children with nosebleeds.>
Thực phẩm giàu vitamin K:
Vitamin K là một trong những yếu tố quan trọng trong quá trình đông máu. Rau xanh đậm như rau bina, cải xoăn, súp lơ xanh, bông cải xanh… rất giàu vitamin K. Mẹ nên bổ sung các loại rau này vào bữa ăn hàng ngày cho bé, chế biến thành các món súp, canh, xào… để bé dễ ăn hơn.
Thực phẩm giàu sắt:
Trẻ bị chảy máu cam có thể bị thiếu máu do mất máu. Sắt là khoáng chất thiết yếu cho quá trình tạo máu. Các loại thịt đỏ, gan động vật, lòng đỏ trứng, các loại đậu, rau dền… là nguồn cung cấp sắt dồi dào cho bé.
Thực phẩm nên hạn chế
Bên cạnh việc bổ sung những nhóm thực phẩm trên, mẹ cũng cần hạn chế cho trẻ ăn một số loại thực phẩm có thể làm tình trạng chảy máu cam trầm trọng hơn như:
- Thực phẩm cay nóng: Ớt, tiêu, gừng… có thể gây kích ứng niêm mạc mũi, khiến máu chảy nhiều hơn.
- Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ: Làm tăng nhiệt độ cơ thể, dễ gây nóng trong, khiến máu khó đông.
- Thực phẩm chế biến sẵn: Thường chứa nhiều chất bảo quản, phụ gia, không tốt cho sức khỏe của trẻ.
Bên cạnh đó, mẹ cần đảm bảo cho trẻ uống đủ nước, đặc biệt là trong thời tiết hanh khô. Việc giữ ẩm cho mũi họng cũng rất quan trọng. Mẹ có thể sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi cho trẻ hàng ngày hoặc nhỏ 1-2 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi cho trẻ.
Lồng Ghép Các Quan Niệm Tâm Linh
Trong văn hóa dân gian Việt Nam, chảy máu cam ở trẻ em đôi khi được cho là có liên quan đến những yếu tố tâm linh. Chẳng hạn, ông bà ta thường cho rằng trẻ hay bị chảy máu cam là do “mát”, dễ bị “quỷ” ám, “ma” trêu. Tuy nhiên, đây chỉ là những quan niệm dân gian, chưa có cơ sở khoa học chứng minh.
Cách Xử Lý Khi Trẻ Bị Chảy Máu Cam
Khi trẻ bị chảy máu cam, mẹ cần bình tĩnh thực hiện các bước sau:
- Cho trẻ ngồi thẳng, đầu hơi cúi về phía trước: Tránh cho trẻ nằm ngửa hoặc ngửa đầu ra sau vì máu có thể chảy ngược vào họng, gây nôn ói hoặc khó thở.
- Dùng tay bóp nhẹ hai cánh mũi: Giữ khoảng 5-10 phút cho máu ngừng chảy.
- Lấy khăn mềm thấm sạch máu: Tránh dùng bông gòn hoặc giấy cứng vì có thể làm tổn thương niêm mạc mũi.
- Cho trẻ uống nước mát: Bù nước cho trẻ.
- Theo dõi trẻ sau khi máu đã cầm: Nếu máu chảy nhiều, lâu cầm hoặc tái phát, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị.
Gợi Ý Các Bài Viết Khác Có Trong Web
- Phụ nữ sau sinh ăn được những loại quả gì?
- Ăn gì để hết chướng bụng đầy hơi?
- Trẻ biếng ăn do thiếu chất gì?
<shortcode-3>tre-an-rau-cu|Trẻ ăn rau củ|A photo of a child eating vegetables, emphasizing the importance of a balanced diet for overall health and nosebleed prevention.>
Kết Luận
Chảy máu cam ở trẻ em là tình trạng thường gặp và thường không đáng ngại. Tuy nhiên, ba mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt của trẻ để phòng ngừa và xử lý kịp thời khi trẻ gặp phải tình trạng này. Khi cần hỗ trợ hãy liên hệ Số Điện Thoại: 0372960696, Email: [email protected] Hoặc đến địa chỉ: 260 Cầu Giấy, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7.
