“Con đau ốm, mẹ cũng đau lòng!” – Câu tục ngữ xưa như một lời khẳng định về tình cảm thiêng liêng của người mẹ dành cho con cái. Mẹ nào cũng lo lắng khi con ốm, đặc biệt là khi trẻ sốt. Câu hỏi “Trẻ Em Sốt Nên Cho ăn Gì?” luôn là mối bận tâm của các bậc phụ huynh. Vậy, khi con sốt, mẹ nên làm gì?
Ý Nghĩa Câu Hỏi
Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi chống lại virus, vi khuẩn hoặc các tác nhân gây bệnh khác. Lúc này, cơ thể trẻ cần được bổ sung năng lượng để phục hồi. Ăn uống đầy đủ là yếu tố quan trọng giúp bé vượt qua cơn sốt, nhanh chóng khỏe lại.
Giải Đáp
Trẻ em sốt nên ăn những món ăn dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng.
Những món ăn nên cho bé ăn khi sốt:
- Cháo trắng: Cháo trắng là món ăn dễ tiêu hóa, cung cấp năng lượng và nước cho bé. Mẹ có thể nấu cháo loãng hoặc đặc tùy theo độ tuổi và sức khỏe của bé.
- Cháo thịt băm: Cháo thịt băm cung cấp protein và sắt giúp bé hồi phục sức khỏe.
- Cháo cá: Cá là nguồn cung cấp protein và axit béo omega-3 rất tốt cho sự phát triển của trẻ.
- Súp gà: Súp gà là món ăn thanh mát, dễ tiêu hóa, giúp bé bổ sung nước và khoáng chất.
- Trái cây chín mềm: Trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng.
- Nước ép trái cây: Nước ép trái cây cung cấp vitamin, khoáng chất và nước cho bé.
- Sữa chua: Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé.
- Nước lọc: Cung cấp nước cho bé, giúp cơ thể thải độc.
Những lưu ý khi cho trẻ ăn khi sốt:
- Kiểm tra nhiệt độ cơ thể: Nên cho bé ăn khi nhiệt độ cơ thể đã hạ xuống.
- Cho bé ăn từng ít một: Không nên cho bé ăn quá nhiều một lúc.
- Nấu ăn chín kỹ: Nên nấu chín kỹ thức ăn để tránh tình trạng nhiễm khuẩn.
- Không ép bé ăn: Nếu bé không muốn ăn, không nên ép bé.
- Uống nhiều nước: Bổ sung đủ nước cho bé bằng cách cho bé uống nước lọc, nước ép trái cây.
Lời khuyên của chuyên gia
BS. Nguyễn Thị Thu Hà, Khoa Nhi, Bệnh viện Nhi Trung Ương: “Bên cạnh việc cho bé ăn uống đầy đủ, cha mẹ cũng nên chú ý đến việc giữ ấm cho bé, vệ sinh sạch sẽ, cho bé nghỉ ngơi đầy đủ để giúp bé nhanh chóng phục hồi sức khỏe.”
Câu hỏi thường gặp
- Bé sốt cao có nên cho ăn không?
Nên cho bé ăn nhẹ nhàng khi bé sốt cao, ưu tiên các món ăn lỏng như cháo, súp. - Bé sốt kéo dài có nên cho ăn gì?
Nên cho bé ăn các món ăn giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa, giúp bé phục hồi sức khỏe. - Bé sốt nên cho uống thuốc gì?
Nên cho bé uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Kết luận
Cho bé ăn uống đầy đủ, đúng cách khi bé sốt là điều rất quan trọng để bé mau chóng khỏe lại. Hãy nhớ rằng, bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe, mẹ cũng cần dành thời gian để tâm sự, động viên, chia sẻ niềm vui với bé để bé cảm thấy yêu thương và an toàn.
Hãy chia sẻ bài viết này với bạn bè và người thân của bạn để cùng nhau chăm sóc sức khỏe cho trẻ em!
